Четверг, 18 января 2018

Статистика

Рекомендации по отказу от курения

отказ от курения

1. В первые 3 дня после прекращения курения не употреблять соленья, мясо, копчености.
2. Приготовить салат из стручков свежей зеленой фасоли. Употреблять ежедневно. Снимает интоксикацию у злостных курильщиков.
3. Приготовить настой, залив 1 столовую ложку листьев эвкалипта 2 стаканами крутого кипятка, настаивать 1 ч, остудить, процедить. Затем добавить 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5—7 раз в день в течение 3—4 нед. Замечательное средство при отказе от курения.
4. Заварить черный чай (10 г на один стакан воды) и пить при возникновении желания закурить по 100 мл 6 раз в день в течение 10 дней.
5. Залить 2—3 столовые ложки овса одним стаканом воды и дважды довести до кипения. Настоять 1 ч, остудить, процедить и пить по 1/3 стакана 4—5 раз в день в течение 3—4 нед.
6. Приготовить «бальзамный чай» с приправой. Смешать 1 чайную ложку сухого черного чая, 1/2 чайной ложки сухой мяты, 1/2 чайной ложки цикория, 1/4 чайной ложки измельченного корня валерианы. При остром желании задурить 1 чайную ложку этой смеси заваривают 2 стаканами кипятка, как обычный чай, 8—10 мин. К этому чаю отдельно подают приправу: берут 1 столовую ложку натертой сырой свеклы, добавляют 1 чайную ложку промытого изюма, 1 чайную ложку, меда, 1/4 часть мелко порубленного лимона. Пьют такой чай несколько дней. Такой чай отлично избавит от последствий курения.