Понедельник, 06 июля 2020

Полезные свойства имбиря

имбирь

Когда за окном холодная погода и простуда наступает на пятки, особенно важно следить за своим питанием, ведь оно — источник витаминов и микроэлементов, без помощи которых иммунитету просто не выстоять в одиночку в этой непростой борьбе с вирусами и опасными микробами. Поэтому в столь непростой период позаботьтесь о том, чтобы на столе у вас как можно чаще появлялся имбирь.

Чем полезен

Он богат витаминами группы В, жизненно необходимым витамином С, которые, в общем- то, и помогают защитным силам организма не пропустить врага. Специалисты настоятельно рекомендуют подружиться с корнем имбиря всем тем, кто страдает острыми и хроническими гепатитами, дисбактериозом, а также ларингитом. Неоспоримую пользу он принесет и желудочно-кишечному тракту, пробудит аппетит, улучшит пищеварение, «усмирит» тошноту и поможет беременным перенести токсикоз.

Как применять

Имбирь по праву считается лучшим средством для улучшения пищеварения. Незаменим и при тошноте, причем с большой пользой для себя его могут использовать даже беременные женщины. Чай с имбирем согреет вас в любой холод.



Интересно и то, что имбирный корень помогает доставлять полезные вещества во все органы. Именно поэтому его часто добавляют к лекарствам для лучшего их усвоения.

Имбирь при вздутии живота
Используйте имбирь при вздутии живота и если у вас плохой аппетит. Для усиления аппетита лучше всего приготовить свежий сок имбиря с добавлением меда и пить его понемногу перед едой. Такое средство оказывает и обезболивающее действие.

Имбирь против укачивания
Для путешественников, страдающих морской болезнью, имбирь просто незаменим. Если вы пожуете маленький кусочек этого корешка, то приступ морской болезни как рукой снимет.

Имбирь улучшит потенцию
Мужчинам имбирный корень помогает улучшить потенцию. Для этих целей смешивайте порошок имбиря с медом и принимайте по 0,5 ч. л., запивая водой, 2-3 раза в день.

Имбирь сохранит тепло рук и ног зимой
Зимой перед выходом на улицу можно насыпать имбирь в носки и перчатки. Тогда ноги и руки долго будут теплыми.

Имбирный чай
Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз может имбирный чай. Рецепт прост: 3 стакана воды, по щепотке молотого мускатного ореха и корицы, 1-3 ч. л. нарезанного корня имбиря, 1 ч. л. черного чая, 2 ч. л. сахара или меда. Воду вскипятить со специями, добавить чай, дать настояться 7-10 минут, добавить мед или сахар. Пить небольшими глотками до или после еды.

Настойка имбиря - находка для иммунитета!

О полезных свойствах имбирной настойки известно давно. Ее с успехом применяли наши предки и с не меньшей частотой обращаются к ней за помощью современники. Ученые доказали, что она не тол ько держит организм в тонусе, но и помогает быстро встать на ноги после перенесенной ангины, ОРВИ и гриппа. Кроме того, настойка спасает мужчин от импотенции, хорошо восстанавливает нервную систему и помогает глазам видеть лучше. А какая это находка для нашего иммунитета!
В приготовлении средства все просто: 250 г промытого, очищенного и нарезанного на пластинки корня имбиря засыпать в стеклянную емкость и залить доверху водкой. Средство настоять в темном сухом месте в течение 20 дней. Очень важно содержимое периодически встряхивать. По истечении времени настойку процедить и добавить 2 ч.л. меда. Полученное средство принимать по 1 ч.л. 2 раза в день перед едой.