Суббота, 25 мая 2019

Как избавиться от отеков

отеки

Избыток воды в организме увеличивает давление крови на стенки сосудов и нагрузку на сердце, поэтому одной из составляющих лечения являются мочегонные средства. Принимать аптечные препараты с таким действием нужно только по рекомендации врача, чтобы вместе с водой организм не потерял полезные соли. Более мягким действием обладают травы.

Выводим лишнюю жидкость

Мочегонные травы активизируют работу почек, за счет чего выводится избыток жидкости из жировых отложений. Кроме того, они способствуют очищению организма и устранению отеков, тем самым влияя на снижение веса. Хорошо, что для вас важен вопрос о безопасности такого похудения. Чрезмерное увлечение мочегонными чаями может повлечь за собой различные сбои в работе организма: нарушается обмен веществ, теряются многие полезные микроэлементы, происходит обезвоживание, нарушается работа сердца, кожа становится сухой. Помня об этом, принимайте мочегонные фитопрепараты только непродолжительными курсами. При употреблении выпивайте достаточно воды и обогащайте свое питание минералами, особенно калием. Учитывайте, что при почечной недостаточности и других болезнях мочеполовой системы такие фиточаи могут серьезно навредить организму.
Если у вас нет противопоказаний и вы хотите пропить курс мочегонных трав, воспользуйтесь следующими рецептами.

Мочегонные сборы

Приготовьте один из следующих сборов трав, смешанных в равных частях:
•    листья спорыша, земляники и хвоща полевого;
•    листья хвоща полевого и березы;
•    корень одуванчика, плоды можжевельника и листья березы;
•    плоды можжевельника, хвощ полевой, корневища пырея.
1 ст. л. одного из этих сборов залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, процедите. Принимайте мочегонный чай по 1/3 стакана непосредственно- перед едой 3 раза в день.
Составьте такой сбор: хвощ полевой - 20 г, корневище бузины - 20 г, земляничная зелень, березовый лист, манжетка - по 10 г.
Все травы тщательно перемешайте и залейте кипятком в расчете: 250 мл воды на 1 ст. л. трав. Далее емкость с отваром подогревайте 2 минуты, а потом 15 минут настаивайте. Процедите. Принимайте по полстакана перед сном. 

Возьмите в равных количествах следующие травы: семена льна, листья березы, крапивы и смородины черной, корень петрушки, кора крушины, трава мелиссы, трава тысячелистника и хвоща полевого, плоды фенхеля. Измельчите все растения и перемешайте. Далее 3 ст. л. травяной смеси залейте кипятком в объеме 500 мл, 15 минут нагревайте на водяной бане, настаивайте в теплом месте 2 часа и после этого процедите. Пейте в теплом виде по полстакана за 20 минут до приема пищи 4-5 раз в день.

Чтобы снять отечность, можно пить такие настои:

•  Заливают 2 ч. ложки семян льна стаканом кипятка, настаиваюь 30 минут. Процеживают и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Затем делают перерыв 7 дней и пьют другой настой.
•  Заливают 2 ст. ложки сухой петрушки стаканом кипятка и настаивают 6 часов. Процеживают и пьют отвар по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 10 дней.
•  Хорошо помогает и такой отвар. Берут 2 ч. ложки листьев брусники, стакан воды и кипятят 15 минут на медленном огне. Затем процеживают и теплым выпивают отвар небольшими глотками в течение дня. Летом едят арбузы. Они мочегонные, хорошо помогают при отеках и улучшают работу почек.

Обратите внимание: с мочой выводится не только лишняя жидкость, но и минеральные соли. При приеме мочегонных препаратов обязательно обогатите свое питание полезными продуктами: сухофруктами, овощами, кисломолочными напитками и др.

Компрессы от отеков

Натрите   сырой   картофель на мелкой терке, поместите его между слоями марли. Наложите на кожу под глазами, держите 20 мин. Снимите, умойтесь прохладной водой, затем слабым чаем. Процедуры повторяйте через день.
•  Отварите картофель в кожуре, охладите его, разрежьте пополам и наложите на кожу под глазами на полчаса.
•  Пучок зелени петрушки залейте 0,5 ст. кипятка, настаивайте час, процедите. Смоченные в настое ватные диски накладывайте на веки на 15-20 мин в день.
• Пропитайте ватные диски крепким настоем черного чая (1 ч. л. на 1/4 ст. кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите). Наложите на веки на 2 мин, затем замените на новые, и так 5-6 раз. Затем сделайте холодный компресс и нанесите свой питательный крем. 

Отеки на ногах - проблема практически всех пожилых людей, так как это вечный спутник сердечной недостаточности и почечных болезней. Постоянно принимать мочегонные таблетки очень вредно для здоровья, так как при этом из организма выходят нужные нам минералы и соли. Можно избавиться от отеков благодаря обычному огородному овощу - тыкве, которую надо принимать обязательно в сыром виде. Отварная или запеченная тыква лечебного действия не окажет, это надо иметь ввиду всем, кто захочет попробовать этот способ лечения.
Делайте так: 1 кг сырой тыквы и 2-3 кислых яблока пропустите через мясорубку, добавьте 3 ст.л. изюма без косточек и размешайте смесь. Держите смесь в холодильнике и перед каждой едой принимайте по 2-3 ст. л. своего средства, которое выводит лишнюю жидкость и одновременно восполняет в организме потерю железа, калия, магния, важных для здоровья сердца.

Кирказон и петрушка при отеках любого происхождения

• Кирказон. Залейте 2 ч. л. измельченного корня 500 мл кипятка, выдержите 15 минут на слабом огне, затем настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Петрушка. Положите в эмалированную кастрюлю 200 г нарезанной петрушки, залейте 1 л молока. Томите в духовке, пока молоко не вытопится до половины от первоначального объема. Процедите, принимайте по 2 ст. л. через каждый час.
Имейте в виду: данные средства снижают артериальное давление!