Суббота, 04 апреля 2020

Как лечить народными средствами вегетососудистую дистонию

всд3

Вегетососудистая дистония (ВСД) - не самостоятельное заболевание, а представяет собой симптомы, возникающие при нарушениях в нервной системе. Чаще всего ВСД наблюдается при неврозах. Поэтому для успешного лечения необходимо избавиться от всего, что может травмировать психику или вызвать, стресс у пациента.
Кроме того, соблюдайте режим труда и отдыха, гуляйте на свежем воздухе не менее 2 часов в день, ложитесь пораньше спать занимайтесь лечебной физкультурой, плаванием или гимнастикой.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

При вегетососудистой дистонии полезно пропить 10-дневный курс новопассита - по 2 ч. ложки три раза в день после еды. Затем следует 5-дневный перерыв, а потом в течение 10 дней 3 раза в день за час до еды рассасывайте под языком по 2 таблетки глицина.
Как закончите принимать лекарства, переходите на фитотерапию. Вам потребуются сушеные травы мяты, мелиссы, зверобоя, корни валерианы, соплодия хмеля, ягоды боярышника, ягоды калины (сушеные с веточками). Сбор можно приготовить из любых четырех вышеназванных растений, смешивая по 2 ст. ложки измельченного сырья.
Заваривайте вечером 1 ст ложку смеси 1 л кипятка, настаивайте ночь в термосе. Утром процеживайте и пейте а течение дня. Каждые 10 дней готовьте новую смесь, убирая один мз прежних компонентов и добавляя новый. Параллельно 2 раза в неделю принимайте теплые ванны из густых отваров этих же трав
Перед сном принимайте 1 ст. ложку специальной целебной смеси: пропустите через мясорубку 500 г лимонов с кожицей (но без косточек) и 20 истолченных ядрышек абрикоса, добавьте 500 г цветочного меда и тщательно перемешайте.
Насушите на зиму березовых листьев и хвоща полевого, Смешивайте сырье в равных пропорциях, заливайте 1 ч ложку сбора стаканом кипятка и пейте как чай.
Если вас преследуют приступы неконтролируемого страха, ежедневно в 20.00 съедайте 1 ст. ложку светлого меда и выпивайте стакан теплого молока (желательно домашнего). Если мед и молоко вам противопоказаны, съедайте перед сном 1 ст. ложку сахарного песка, запивая стаканом теплой кипяченой воды (пейте медленно, по глотку)
В течение 10 дней после приступа по утрам заваривайте и пейте по 3 раза в день успокаивающий настой: смешайте по 1 ч. ложке соплодий хмеля, сушеницы болотной, солодки голой и хвоща полевого.
Также можно использовать такой сбор: по 1 ч. ложке ромашки аптечной, мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. Сырье залейте 1 л кипятка и настаивайте час в термосе, затем процедите.
Набейте небольшую подушку сушеными соплодиями хмеля и спите на ней 3 месяца, затем смените набивку.

Душица и валериана облегчат приступы ВСД

• Настой травы душицы: 15-20 г измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять 30-40 минут. Получается очень насыщенный состав. При кризе достаточно выпить 2-3 ст. ложки такого настоя, и вы быстро почувствуете облегчение.
• Валериановый чай: 10-15 г измельченных корней валерианы залить стаканом кипятка и настоять 15-20 минут. Пьем, не спеша, всю порцию.
Постарайтесь, чтобы душица и валериана были у вас под рукой всегда. У меня льняные мешочки с ними есть и дома, и на работе - на всякий случай. Благодаря настоям, приступы прекращаются быстрее, проходят легче и случаются реже.

Душица содержит комплекс витаминов группы В, положительно влияющих на нервные процессы, бета-каротин и аскорбиновую кислоту, укрепляющие иммунитет. Также в траве имеются важные для лечения ВСД минералы: калий, магний, кальций, железо и йод.
Они нормализуют передачу импульсов в нервной системе, укрепляют сосуды и сердце, активизируют и стабилизируют общие функции центральной нервной системы. Настои душицы успокаивают, убирают страх и тревожность.

Противопоказания

Противопоказания к использованию душицы: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гипертония, беременность (на любом сроке). При заболеваниях сердечно-сосудистой системы проконсультируйтесь с врачом. При повышенной кислотности желудка употребление с душицей чая, настоек и отваров следует ограничить. Мужчинам крайне осторожно нужно употреблять чай и препараты на ее основе - возможны проблемы с потенцией.
Эфирное масло и алкалоиды валерианы снимают нервное напряжение и спазмы, ослабляют судороги, нормализуют сердечный ритм. Витамин С повышает иммунитет, а селен, йод, калий, кальций и железо обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, укрепляют сердце и добавляют энергии.
Валериана запрещена при заболеваниях с выраженным замедлением процессов в ЦНС (брадипсихия). Нежелателен прием травы при вялом кишечнике и запорах, болях в печени неясной этиологии и продолжающихся головных болях. Длительное и бесконтрольное употребление отвара может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением.

Советы

При вегетососудистой дистонии нельзя раздражаться, унывать, завидовать. Что бы ни случилось, старайтесь оставаться ко всем доброжелательными, а если нервничаете, переключитесь на любимое занятие - чтение, рукоделие, игры с детьми, больше двигайтесь: зимой катайтесь на лыжах и коньках, летом плавайте, играйте в подвижные игры, работайте в саду, ходите в турпоходы, бегайте в парке или вокруг дома.
Прекрасно снимает раздражительность контрастный душ (2 минуты - теплая вода, 1 минуту - прохладная). Заканчивая процедуру, включайте на несколько секунд холодную воду.