Вторник, 20 августа 2019

Что съесть, чтоб поднять себе настроение

еда для настроения

Многие слышали о том, что некоторые продукты способны сделать нас счастливыми. Так, например, съев парочку бананов, человек, по крайней мере, на время может избавиться от депрессии. Стручковый перец, а особенно чили, подарит ощущение счастья. «Пожар» во рту от употребления чили подавит болевые ощущения, поднимет тонус. Сильное эротическое действие окажет корица. А лишить застенчивости помогут помидоры. Ну и, наконец, шоколад. Он отлично простимулирует ваш мыслительный процесс.

Больше позитива вместе с киви

Вас преследуют плохое настроение, упадок сил и депрессия? Скажем прямо: не самые приятные спутники жизни. Но не думайте, что все так безнадежно. Выход есть: каждый день балуйте себя парочкой киви, которые в состоянии вернуть радость жизни и стать доступным источником энергии, которой вам с лихвой хватит на целый день. Секрет такого благоприятного воздействия на организм и душевное состояние кроется в изобилии витамина С, участвующего в ускорении метаболического процесса и повышающего иммунитет.

Чашка кофе для бодрости и поднятия настроения

Кофейный аромат поможет не только проснуться, но и справиться со стрессом, а также поднимет настроение. Очередные исследования подтвердили: приятный запах изменяет работу определенных генов, помогающих свести до минимума накопившийся негатив и раздражение. Удивительно, но подобными свойствами обладает только кофе, чем, к сожалению, не могут похвастаться другие не менее вкусные напитки.

Ешьте мороженое — и будете счастливее

Интересно, есть ли на свете люди, которые не любят мороженое?
Чтобы найти ответ на столь очевидный для многих из нас вопрос, ученым понадобились долгие месяцы.
Результаты поразили: оказывается, мороженое безразлично лишь пессимистам, которым нравится пребывать в постоянной депрессии и собственных мрачных мыслях. Может, потому, что мороженое помогает избавиться от душевных расстройств и здорово  поднимает настроение?!
Кстати, для этого не нужно есть его целыми упаковками — достаточно просто каждый день баловать себя всего одной ложечкой холодной вкуснятины, которой под силу активизировать работу зон мозга, отвечающих за ощущение радости.