Суббота, 25 мая 2019

Радикулит. Домашнее лечение

Радикулит - это последствия остеохондроза, при этом заболевании поражаются пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга. В местах соединения позвонков, которые уже подверглись деформации, откладываются соли, вызывающие разрастание костной ткани. При нагрузке эти разрастания смещаются, сдавливая нервные корешки и вызывая болезненные ощущения.
В летнюю пору заядлые дачники, увлекшись работой в саду-огороде, часто забывают о своем здоровье. А потом удивляются: почему спину «прострелило»? Как избежать приступов радикулита и как бороться с ними?

Правила безопасности

 

♦ За работой старайтесь избегать перенапряжения: физические нагрузки, конечно, стимулируют работу мышц, снимают с них напряжение, но все хорошо в меру.
♦ Опасайтесь переохлаждения или перегрева поясничной области туловища.
♦ Следите за осанкой. Если нужно наклониться — сгибайте ноги в коленях, оставляя спину прямой.
♦ Тяжелые предметы переносите, прижав их руками к телу либо равномерно распределив нагрузку на две руки.
♦ Для предупреждения болей и «разгрузки» позвоночника можно использовать специальные фиксаторы. Детали подскажет специалист.
Отличное упражнение при радикулите

Первая помощь при радикулите

Появилась боль? Прекратите любую работу, лягте на ровную жесткую поверхность и расслабьтесь, избегая резких движений. Если приступ продолжается, используйте нестероидные противовоспалительные средства для снятия болевого синдрома.
Греть спину во время приступа нельзя! Пользуйтесь только сухим теплом, например, шерстяным поясом.

Лечение радикулита сводится к снятию боли, воспалительного процесса и «утихомириванию» нервов. В домашних условиях можно попробовать такое средство.

Сосновые опилки при радикулите

Сосновые опилки от радикулита

Радикулит можно лечить в домашних условиях сосновыми опилками. Свежие опилки насыпьте в большую эмалированную кастрюлю и немного сбрызнете их водой. Кастрюлю плотно закроете крышкой и поставите в разогретую до 100°С духовку. Если есть возможность, томите опилки в печи (тогда удобней воспользоваться чугуном). Пускай опилки попарятся в духовке в течение 2 часов. Горячие опилки нужно рассыпать ровным слоем на простыню (снизу необходимо подложить клеенку) и лечь на них больной спиной Сверху укройтесь теплым одеялом и хорошенько укутайтесь. Отдыхайте на такой горячей «постели» до тех пор, пока сосновые опилки не остынут. Потом встаньте и аккуратно стряхните чистой тканью приставшие к телу опилки. Только ни в коем случае не мойте спину водой! Укутайтесь сразу же теплым пуховым платком или шерстяным одеялом и отправляйтесь отдыхать дальше. Даже от одной подобной процедуры становится значительно легче. А после трех сеансов радикулит гарантированно отступит.