Объявления
Главная Заболевания сердечно-сосудистой системы Инсульт Упражнения на расслабление при повышенном тонусе мышц после инсульта

Упражнения на расслабление при повышенном тонусе мышц после инсульта

упражнения при тонусе мышц

Данный комплекс упражнений необходимо выполнять только с разрешения и по рекомендации врача. При этом больной должен уметь сидеть на стуле. Комплекс выполняется с помощью родственника или любого другого помощника. Ноги в каждом упражнении стоят на ширине плеч.
Человек садится больной стороной (боком) к столу и кладет на стол руку, вытянув ее. Помощник должен одной рукой обхватить кисть руки больного, а второй рукой - прижать все его плечо к столу, обхватив руку над локтем. Слегка потряхивая, родственник медленно сгибает-разгибает руку в локте (плечо остается прижато к столу).
Больной садится лицом к столу и кладет больную руку на стол ладонью вниз, согнув ее в локте. Предплечье и ладонь при этом лежат вдоль стола, параллельно телу больного. Пальцы выпрямлены и разведены. Помощник одной рукой прижимает больную кисть к столу, а второй - поднимает локоть руки вверх и в сторону, легко потряхивая.
Сидя на стуле, человек убирает кисть больной руки ладонью вниз под больное бедро. Пальцы выпрямлены и разведены. Помощник придерживает одной рукой больное плечо, второй обхватывает локоть больного и выпрямляет руку в локте, слегка потряхивая ее. При этом необходимо следить, чтобы кисть больной руки была плотно прижата к стулу. Пациент садится больным боком к спинке стула, кладет под мышку больной руки кисть здоровой и свешивает проблемную руку со спинки стула. Медленно раскачивает ее, постепенно увеличивая амплитуду. Такое же упражнение можно выполнить лежа на спине на кушетке, свесив вниз больную руку.
Человек садится лицом к столу и кладет больную руку на стол ладонью вниз с выпрямленными пальцами (кончики пальцев смотрят в сторону от больного). Родственник, сжав кулак, растирает гребнем пальцев тыльную поверх-ность кисти больного от кончиков пальцев вверх.
Больной продолжает сидеть как в предыдущем упражнении. Родственник кистью одной руки обхватывает большой палец больного, другой рукой - все остальные. Он максимально разгибает сложенные вместе четыре пальца, приподнимая их вверх. Одновременно он отводит в сторону и вверх и разгибает большой палец больного. Отогнув пальцы, помощник задерживает кисть больного в таком положении в течение 1-3 минут, чтобы наступило расслабление мышц.

 
Рекламные ссылки
Объявления
Поиск
Статистика