Четверг, 14 ноября 2019

Народные средства, которые помогут повысить гемоглобин

чай

В народной медицине существует множество рецептов от анемии. Вот несколько из них.

♦    Натереть на терке отдельно морковь, свеклу, редьку. Отжать соки и налить в темную бутылку в равных
количествах. Бутылку обмазать тестом, но так, чтобы она была закупорена не плотно и жидкость могла выпариваться. Поставить бутылку в духовку на 3 часа - потомиться (на малый огонь). Принимать полученную смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца.
♦    Приготовьте смесь из трав: зверобой - 3 ст. ложки, крапива глухая - 2 ст. ложки, яснотка (цветы) - 2 ст. ложки, ежевика (лист) - 2 ст. ложки. Все нужно перемешать и залить 3 стаканами кипятка. Настоять (укутав) 3 часа, процедить. Принимать по одному стакану 3 раза в день в горячем виде.
♦    5 ст. ложек измельченных плодов шиповника залить 1 л воды. Кипятить 10 минут и укутать на ночь. Пить как чай в любое время суток. Прекрасно этот настой очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ.
♦    Чеснок считается эффективным средством от малокровия. Предлагается очистить 300 г чеснока, залить литром чистого спирта и настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель настойки, разведенной в 0,5 стакана молока, 3 раза в день.
♦    Настой плодов рябины используют как поливитаминное средство при истощении и малокровии. 2 ч. ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, добавить сахар по вкусу и выпить в 3-4 приема в течение дня.
♦    Смешать в равных количествах измельченные лимон, курагу, грецкие орехи, изюм, чернослив, клюкву, залить медом. На литровую банку смеси потребуется 200 мл меда. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Мифы о яблоках
Вопреки распространенному заблуждению яблоки это кладезь не железа, а кальция.
♦    Нас учат есть яблоки с кожурой - там якобы все самое ценное. Но импортные яблоки надо обязательно чистить - эти глянцевые красавцы покрыты парафином.
♦    В яблоках много витаминов летом и осенью, но никак не зимой. К весне они теряют до 90 процентов полезных свойств.
Чтобы проверить этот фрукт на наличие витаминов, разрежьте его. Если через несколько минут разрез потемнеет, значит, яблочко с витаминами!

Важно!
При тяжелом дефиците железа могут развиться неврологические нарушения. Они чаще отмечаются у молодых женщин и проявляются парестезиями (неприятными ощущениями онемения в кончиках пальцев, бегающих мурашек), затруднением при проглатывании (дисфагия) сухой и твердой пищи, трудно контролируемыми позывами на мочеиспускание, ночным недержанием мочи, головными болями, нарушением зрения.

Эффективные средства для повышения гемоглобина

•   Чтобы повысить гемоглобин приготовьте мятный чай. В чай добавьте смесь: разотрите с 1 ст. л. меда 3 сырых желтка и 5 небольших измельченных листьев алоэ. Приготовленную смесь храните в стеклянной емкости в холодильнике. Принимайте несколько раз в день.
•    От анемии 2 ч. л. семян тмина залить 250 мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
•    Один корень со стеблем петрушки залить стаканом воды, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа. Принимать в течение месяца. Суточная доза - 1 стакан.
•    Измельчить 400 г чеснока, выжать сок из 24 лимонов, все смешать и перелить в банку с широким горлом. Поставить ее на 3-4 недели в теплое темное место. Взбалтывать ежедневно. Принимать настойку по 1 ч. л. в стакане воды 1 раз в день перед сном. Улучшение общего состояния наступит уже через 10-12 дней после начала лечения.
•    300 г измельченного чеснока залить 0,5 л водки и настаивать 3 недели. Принимать по 10 капель 3 раза в день перед едой.
•    При анемии поможет одуванчик. Измельчить траву и корни свежего одуванчика. Залить 1 ст.л. сырья 1 ст. кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настаивать 30 минут, процедить, хранить в холодильнике. Пить по 1 ст.л. настоя 3 раза в день за 20- 30 минут до еды. Курс 3 месяца.
•   Вымыть 1 ст. гречки и просушить ее на сковороде и измельчить, так же смолоть 1 ст. грецких орехов. В сухую смесь из гречки и орехов добавить мед. Должна получиться густая однородная масса. Принимать по 1/2 ч. л. до еды 3 раза в день.
•   Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу (примерно 300 г), добавьте такое же количество меда, размешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак за 30 мин. до еды.

►Рецепт из черники от анемии. 2 ст. ложки свежих ягод черники раздавите деревянной толкушкой и залейте 200 мл теплой воды. Настаивайте 40 минут. Выпейте настой за два приема - после обеда, и после ужина.
Для приготовления настоя можно использовать и сушеные ягоды. Только в этом случае лекарство должно настаиваться 2 часа. А вообще, свежая ягода очень быстро поднимает гемоглобин. Ее можно есть неограниченно: в сезон - свежую, а зимой - замороженную или сушеную.
Черника как дикая лесная ягода обладает богатым и ценным для нашего здоровья химическим составом. Темный оттенок черники обусловлен содержащимися антоцианами. Они же обеспечивают основные целебные действия ягоды. Антоцианы обладают антиоксидантной активностью, защищают ткани от разрушающего воздействия свободных радикалов. Эти вещества укрепляют сосуды и сердце, предотвращают тромбообра-зование, помогают организму справляться с инфекциями и воспалительными процессами, болезнями глаз, активизируют обмен веществ на тканевом уровне.
Из макро-и микроэлементов ягода богата марганцем, медью, кальцием, натрием, калием, железом, фосфором, магнием. Из витаминов выделяют аскорбиновую кислоту в больших объемах, никотиновую кислоту, токоферол, тиамин, рибофлавин и другие.
Железо из черники хорошо усваивается, процесс кроветворения также получает от нее многие необходимые вещества (медь, витамины). Это хороший продукт для восстановления крови и гемоглобина.