Вторник, 07 апреля 2020

Народные средства при опущении или выпадении матки

опущение матки

Причины опущения матки - ослабление мускулатуры матки и тазового дна

Травы при опущении матки

При опущении матки
- 2 ст.л. мелиссы залить 500 мл кипятка в термос на ночь. Затем процедить и пить по 170 мл и принимать за час до еды.
Приготовить сбор: мать-и-мачеха - 100 г, душица - 75 г, мелисса - 75 г. Взять 2 ст.л. сбора трав залить 500 мл кипятка в термос. Настоять ночь, затем процедить, разделить и пить по 170 мл и принимать за час до еды.

Целебные ванны при выпадении матки

При выпадении матки
- 1 ст. кипарисовых орешков положить в кастрюльку и залить 2 л воды. Кипятить на маленьком огне час. Снять с огня, дать настояться полчаса. Этот отвар использовать для ванн. Время принятия ванны - 15 минут.

Ежедневно принимайте теплые ванны с солью - 1 кг соли медленно растворить в теплой воде.

На начальной стадии опущения матки можно обойтись, без операции, если следовать советам врача. В частности, соблюдать специальную диету, исключающую возникновение запоров; ограничивать поднятие тяжестей, выполнять гимнастику. Обычно рекомендуют упражнение Кегеля, которое позволяет держать мышцы тазового дна в тонусе (см. рис.): напряжение мышц — на 15-20 секунд и расслабление. Выполняйте ежедневно по 10 раз в 3-4 подхода. Кроме того, есть (специальные вагинальные тренажеры (от механических до электронных).

при опущении матки

Если же заболевание в запущенной стадии, то нужна операция. В противном случае придется устанавливать гинекологический пессарий, а это причиняет дискомфорт женщине при половой жизни и гигиенических процедурах.

1) Исходное положение (ИП) — ноги на ширине плеч, руки поддерживают ягодицы. Напрячь мышцы тазового дна по направлению вверх вовнутрь.
2) ИП — на коленях, голова упирается на руки. Напрячь мышцы тазового дна.
3) ИП — лежа на животе. Одна нога согнута в колене. Попеременно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна.
4) ИП — лежа на спине, ноги согнуты в коленях и слегка разведены в стороны, пятки на полу. Одна рука опирается на низ живота, другая под ягодицей. Сжимайте мышцы тазового дна, подтягивая их вверх.

Чтобы укрепить тазовое дно, делайте специальные упражнения.

• Лечь, подложить валик под ягодицы, поднимать поочередно прямые ноги. Повторить 5 раз, со временем увеличить до 10.
• Поднять обе ноги и таз вверх, удерживать 30 секунд, повторить 5 раз.
• Подогнуть колено правой ноги к животу, распрямить ногу, повторить с левой 10 раз.
• Встать на четвереньки «собачкой» и «повилять» хвостом - раскачивать таз вправо-влево и вверх-вниз 5 минут.
А еще отличное средство при опущении матки - езда на велосипеде два-три раза в неделю. После таких мероприятий матка «вернется» на свое место.

При опущении матки помассируйте живот снизу вверх. Возьмите картошку (размером больше куриного яйца), разрежьте пополам и воткните в одну из половинок 4-5 спичек головками вверх. Подожгите спички, положите картошку на пупок, накройте пол литровой банкой и полежите так 5 минут.
Затем снимите банку, чуть надавив возле нее на живот (чтобы попал воздух, точно так же снимают медицинские банки), и побудьте в постели еще 20 минут, подняв ноги выше головы.
После этого наденьте бандаж или подвяжите чем-то живот.
Процедуру проводите 3 дня подряд натощак.
Старайтесь не поднимать тяжести.