Средства для укрепления сердечной мышцы
- В 100 г теплой кипяченой воды размешивают до полного растворения 1 ч. ложку меда, добавляют 1 ч. ложку лимонного сока (если кислотность желудочного сока не повышена) и 2-3 капли мятных капель. Пьют средство перед сном, и так - в течение всей жизни.
После этой простой процедуры сердце ночью отдыхает, сон становится ровным, без тревог. - Хорошо помогает сердцу отвар черной травы (башмачка пестрого), который применяется в качестве успокаивающего средства при
нервно-психических расстройствах, бессоннице, головной боли, обмороках, головокружениях. 1 ст. ложку травы заливают кипятком, остужают, процеживают и выпивают перед сном.
- С вечера 2 ст. ложки любого изюма без косточек моют и заливают стаканом кипятка, а утром едят, воду выпивают, а затем через 20 минут завтракают.
Для хорошей работы сердечной мышцы полезен урюк, точнее - его орешки, которых съедают в день по 3-4 штуки. Курс - не более 7 дней, повторяют лечение через месяц. - А для нормального функционирования митрального и артериального клапанов нужно съедать по 2-3 грецких ореха в день. Курс - 20 дней, через 10 дней перерыва лечение повторяют.
- Еще один рецепт для здоровья сердца: сухой инжир пропускают через мясорубку, добавляют свежевыжатый сок апельсина. Получившуюся смесь хранят в холодильнике. Принимают по 1 ст. ложке за 15-20 минут до еды утром и вечером.
- ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
Возьмите курагу, изюм, грецкие орехи по 100 г и 1 лимон. Все пропустите через мясорубку, добавьте 100 г меда и перемешайте до получения однородной массы. Принимайте по 2 дес. л. 2 раза в день.
На сердечно-сосудистую и нервную системы очень благоприятно воздействует вода. Поэтому самый лучший отдых на берегу реки или озера с удочкой, на теплоходе или на море. Зимой полезно посещать бассейн.
Но главное для сердца - это положительные эмоции, ощущение радости, душевного полета. Когда человека заполняет счастье, сердце перестает огорчать болью.
Самое главное - избегайте стрессов, умейте отдыхать, расслабляться и правильно питаться.