Оздоровление кишечника
Нормальная микрофлора кишечника
В состав нормальной микрофлоры кишечника входят лакто- и бифидобактерии, бактероиды. Их роль в поддержании здоровья огромна. Например, лактобактерии (молочнокислые бактерии) превращают лактозу и другие углеводы в молочную кислоту, препятствующую росту патогенных бактерий и грибов.
Лактобактерии преобладают преимущественно во рту и желудке. Они образуют бактериоцины — белки, обладающие свойствами антибиотиков, которые воздействуют на вредных, патогенных бактерий даже в малых дозах. И, что очень важно, они сдерживают рост опухолевых клеток.
Бифидобактерии участвуют в синтезе и способствуют всасыванию витаминов группы В, витамина К, фолиевой и никотиновой кислот. И самое главное — они участвуют в синтезе иммуноглобулинов и интерферона, поддерживающих иммунитет. Бифидобактерии также стимулируют перистальтику кишечника, способствуют усвоению кальция и витамина D. Они составляют 80-90% всей микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Вопрос: откуда дисбактериоз?
При нарушении качественного и количественного состава нормальной микрофлоры развивается дисбактериоз. Причины самые разные.
Это и хронические заболевания ЖКТ, и нерациональное питание с преобладанием жиров, рафинированных углеводов и недостатком витаминов и пищевых волокон, и синдром хронической усталости, и стрессы (усталость, недосыпание, депрессии, ослабление организма всегда сопровождается дисбактери-озом кишечника), и длительный прием антибиотиков. Кстати, разрушение экологической среды кишечника после применения антибиотиков, по мнению специалистов, подобно взрыву атомной бомбы. После может наступить полная стерилизация кишечника, что, в свою очередь, приводит к такой тяжелой патологии, как язвенно-некротический колит, быстрое обезвоживание и шок.
В многочисленных исследованиях доказан факт развития дисбактерио-за при любой патологии желудка и ЖКТ, печени, поджелудочной железы, при всех заболеваниях мочеполовой системы (циститы, уретриты, пиелонефриты, вагиниты), при опущении внутренних органов.
Дисбактериоз вызывает химиотерапия, воздействие облучением, прием гормонов, недостаток ферментов. За любым пищевым отравлением также следует дисбактериоз, он сопутствует операциям, тяжелым травмам и длительному постельному режиму.
Четыре степени бактериоза
Учитывая многообразие причин возникновения этого заболевания, соответственно и течение дисбактериоза условно делят на четыре степени.
Первая может никак не проявляться клинически, а выявляется только по результатам анализов. Вторая характеризуется поносами или запорами, возможны тошнота, метеоризм, вздутие, «урчание», чувство дискомфорта и тяжести в животе. При третьей снижается аппетит, ухудшается общее самочувствие, появляются слабость, раздражительность и плаксивость. Часто наблюдается зловонный жидкий стул с примесью зелени.
Четвертая — самая тяжелая. Нарастают симптомы интоксикации и астении, в кале появляются патологические примеси — слизь, зелень и даже кровь. Снижается работоспособность, нарушается сон, появляются ломкость и выпадение волос, деформация ногтей, признаки анемии, ухудшается цвет лица, исчезает румянец.
Сначала — очищение
Лечение дисбактериоза лучше начинать после очищения кишечника, поскольку без уничтожения патогенной микрофлоры невозможно естественное восстановление или искусственное внедрение полезной.
В этом смысле очень хорошо зарекомендовали себя «тройчатка» X. Кларк (настойка зеленого грецкого ореха, трава полыни и гвоздика) и русская «тройчатка» доктора В.А. Иванченко (цветки пижмы, трава полыни и гвоздика). Обе «тройчатки» помогают эффективно очищать организм от грибков, трихомонад, хламидий, лямблий, глистов и других микроорганизмов.
Потом — лечение
Лишь после этого можно использовать лекарственные растения. Например, лапчатку прямостоячую (калган). Эффект от применения отвара калгана чувствуется сразу. Его используют при диарее. Обладает ярко выраженным вяжущим, противовоспалительным, противобакте-риальным и кровоостанавливающим действием. 1 ст.л. сухих измельченных корней калгана залить 1 ст. кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять ночь в тепле. Пить по 0,5 ст. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — семь дней.
Второе растение — мирт обыкновенный. Он содержит вещества, которые даже будучи разведенными в 100 и более раз, сохраняют способность убивать болезнетворные микробы, устойчивые к пенициллину, стрептомицину и другим антибиотикам.
Мирт— одно из лучших средств при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний внутренних органов.
Мелко нарезанные листья залить в стеклянной посуде 70-градусным спиртом 1:5, настоять пять дней в темном месте, часто встряхивая. Принимать по 25-30 капель три раза в день за полчаса до еды. Курс — пять-семь дней. Через пять дней при необходимости повторить прием.
Еще один заменитель антибиотиков при лечении дисбактериоза — грейпфрут. Врач из Флориды Д. Харрис открыл чудесное свойство косточек этого плода — уничтожать около 800 видов бактерий и вирусов, а также более 100 видов грибков и паразитов.
Из кожуры и косточек грейпфрута изготавливают экстракт «Цитросепт» — природный антибиотик, к которому болезнетворные бактерии пока еще не выработали иммунитет. Если нет возможности приобрести этот препарат, можно использовать свежие, перемолотые вместе с кожурой и косточками плоды (измельченную массу грейпфрута среднего размера разделить на три приема, курс — 5-6 дней).
Восстановим микрофлору
Важный этап лечения — восстановление микрофлоры. С этой целью применяют пробиотики — препараты и пищевые продукты, содержащие молочнокислые бактерии: ацидофилин, ацидофилус плюс, бифидобак-терин, бифиформ, лактобактерин, наринэ, витафлор, фервитал, колибактерин и др. Это полезные бактерии, которые населяют ЖКТ и не дают размножаться дрожжевым грибкам и болезнетворным бактериям.
Пробиотик нового поколения — биоспорин — представляет комбинацию полезных бактерий. Это препарат с уникальным спектром подавления условно-патогенных микроорганизмов — грибов рода Candida, стафилококков, стрептококков, кампилобактер, хеликобактер (он, кстати, является основной причиной язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки).
Спирулина — нитчатая водоросль, продается в аптеках в виде биодобавок. Она в три раза увеличивает количество лактобацилус, которые выполняют три главные функции: улучшают пищеварение, защищают от инфекций, стимулируют иммунную систему.
Коротко о питании
Оно играет важную роль в успешном лечении дисбактериоза. Следует исключить острую и жирную пищу, ограничить продукты, содержащие избыток сахара (торты, пирожные, конфеты и т.п.), так как они усиливают бродильные процессы в кишечнике. То же касается пива, вина и шампанского. Лучше не пить чай и кофе сразу после еды. Хлеб есть черствый или получерствый.
И помните, организм каждого индивидуален. Никто не знает его лучше нас самих. Если какие-то продукты вызывают у вас неприятные ощущения или обострения, воздержитесь на время от этой пищи, несмотря на свои привычки и пристрастия.
Николай ПОГРЕБНЯК, врач, г. Умань