Восстановление нормальной микрофлоры кишечника
Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника применяются следующие препараты: концентрированный лиофилизированный колибактерин по 2-4 дозы 4 раза в день; бифидумбактерин по 1 ампуле (5 доз) 2-3 раза в день; бификол по 1 флакону (5 доз) 2 раза в день; лактобактерин по 3-6 доз 3 раза в день; бактисубтил по 0,2 грамма 3 раза в день. Это наиболее часто применяемые на практике, но имеется еще и много других препаратов с аналогичным действием.
Надо заметить, что лечение указанными препаратами должно продолжаться никак не менее 1 — 1,5 месяцев, потому что их общей особенностью является отсроченный эффект — на 20-30-й день приема, а иногда и значительно позже.
Сдавали ли вы анализ кала на дисбактериоз? Ведь сам по себе дисбактериоз проявляется не только снижением лактофлоры и бифидобактерий, но и увеличением другой флоры — патогенной. На основании того, какая именно флора преобладает в кишечнике, выделяют стафилококковый, протейный, синегнойный и другие виды дисбактериозов. В такой ситуации одного лечения лактобифидум-препаратами может быть недостаточно. Как ни покажется вам странным, но в таких ситуациях может вновь понадобиться лечение антибактериальными препаратами — только лечение прицельное, именно на ту флору, которая станет известна по результатам анализа.
Кроме того, следует обратить внимание на диету — она должна быть богата клетчаткой. Хорошими источниками клетчатки могут служить яблоки, морковь, шпинат, соевые продукты, капуста, хлеб грубого помола, каши и т.д. Переход на такую диету должен быть постепенным.
Простокваша с чесноком
Рецепт лечения дисбактериоза прост и дешев. Нужно готовить домашнюю простоквашу со специальной закваской, чтобы получился бифидонапиток. Лечение состоит из нескольких этапов. Начинают его с приема трав и 48-часовой кисломолочной диеты, которая сама по себе уже иногда способна восстановить нарушенное пищеварение. Диета сводится к следующему.
С утра надо выпить стакан отвара сены или ревеня (если нет противопоказаний к ревеню), а можно и отвар ромашки аптечной либо брусничного листа. Пропорции приготовления отваров и настоев следующие.
• 20 г корня ревеня измельчают и заливают 200 мл кипятка. Кипятят на водяной бане. Потом отвар настаивают при комнатной температуре до тех пор, пока он не охладится, процеживают. Далее разводят отвар кипяченой теплой водой до получения исходного объема.
• 1 ст. ложку измельченных листьев брусники необходимо залить
стаканом кипятка и настаивать 1 час в темном месте.
• Ромашка готовится в пропорции 1 ст. ложка на стакан кипятка. Дать настояться 15 минут, укрыв теплым, после чего настой готов.
Все эти травы продаются в аптеках. Через некоторое время, если появится чувство голода, можно начинать питаться одним кефиром: 6-8 стаканов в день.
Если у вас серьезная степень дисбактериоза, то эта диета станет лишь вступлением к настоящему лечению, потому что дальше простоквашу надо будет готовить с чесноком.
Для приготовления простокваши в домашних условиях нужно вскипятить 1 л молока, разлить по банкам, остудить до комнатной температуры и заквасить теплое молоко бифидокефиром (4 ст. ложки на литр, разделив количество пропорционально объему банок). В дальнейшем для закваски можно использовать кефир, полученный вами.
Через сутки, когда молоко превратится в простоквашу, добавить в каждую банку кашицу из 1 дольки чеснока на 0,5 л. Часа через 2 лечебная простокваша готова. Хранить ее можно несколько дней в холодильнике.
Это очень вкусное блюдо. У южных народов употребление блюд и напитков из простокваши с чесноком весьма распространено. Это служит для них профилактикой кишечных инфекций в жарком климате.
Простокваша с чесноком очень хорошо помогает при гнилостных процессах. Все эти неприятности исчезают буквально за несколько дней!
Комментарий специалиста
При сбое в работе органов ЖКТ процесс переваривания пищи нарушается в силу того, что количество участвующих в этом бактерий снижается. В результате развиваются гнилостные процессы. Создаются идеальные условия для развития в организме грибковой флоры, в частности Candida albicans (кандида альбиканс). Эти грибы в норме есть у каждого человека, но в незначительном количестве, когда они не причиняют вреда. Но если они начинают активно размножаться, что происходит при нарушении нормальной микрофлоры и снижении иммунитета, например, в результате приема антибиотиков, то возникают очень серьезные проблемы. Растет численность и другой условно-патогенной флоры.
►
Чеснок обладает свойством подавления грибков кандида и многих вредных бактерий. При этом сила его воздействия не уступает многим синтетическим антибиотикам. Он обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Благодаря содержанию в чесноке микроэлемента германия он повышает иммунитет, а содержащийся в нем селен является эффективным антиоксидантом.
Чеснок в данном рецепте выступает в качестве природного антибиотика и противогрибкового средства, а простокваша служит пребиотиком, создает благоприятную среду для размножения полезной микрофлоры, и пробиотиком, поскольку содержит живые молочнокислые бактерии, а также бифидобактерии, которые попали в нее из бифидозакваски, если исходный продукт их содержал, что бывает далеко не всегда.
►
Средство получается с многосторонним действием, а потому весьма эффективно. Если пить только простоквашу при подавленной полезной микрофлоре и сильном кишечном дисбактериозе, то она может стать питательной средой и для вредных бактерий, то есть эффект может получиться обратным. Чеснок исключает такой поворот дела.
В магазинах имеется большой выбор различных кисломолочных напитков, но преимущество домашней простокваши заключается в том, что в ней нет искусственных пищевых добавок и ароматизаторов, консервантов, загустителей, стабилизаторов и прочих добавок. Этот простой рецепт рекомендуют иногда использовать и здоровым людям для для профилактики, поскольку он регулирует микрофлору кишечника.
По материалам журнала Народный лекарь. Спецвыпуск», №169, 2016г