Что делать, чтобы ногти не расслаивались

Главная причина расслаивания ногтей - недостаток важных микроэлементов и витаминов из-за неправильного питания и нарушение обмена веществ в организме.
На втором месте - использование бытовой химии, агрессивных моющих средств, нахождение в неблагоприятной экологической обстановке. Не исключена и грибковая инфекция.

Что делать, чтобы ногти на расслаивались?

• Пользоваться резиновыми перчатками, защитным кремом или гелем для рук.
• Доверять маникюр только профессионалам или же делать его самостоятельно.
• Для снятия лака использовать жидкость без ацетона. Через каждые пять дней ногти должны пару деньков отдыхать от лака.
• Пилочка для ногтей должна быть со специальным покрытием, так как обыкновенная металлическая образует мелкие трещины, отчего ногти и расслаиваются. Все движения пилочкой должны быть в одном направлении - от края ногтя к центру. Края необходимо отполировать, чтобы сгладить остроту.
• Подбирайте специальные лаки, способствующие механическому укреплению ногтей. В их составе -мелкие волокна нейлона или шелка, а также увлажнители, минералы, витамины и протеины.
• Расслоение ногтей чаще всего происходит из-за дефицита в организме кальция, кремния и железа. Включайте в свой ежедневный рацион свежие овощи, особенно зеленные (например, свекольную ботву). Не забудьте про фрукты, морепродукты, орехи, отруби и злаки, а также творог и другие кисломолочные продукты. Полезны сыр, сливочное масло, сырой куриный желток и травяные чаи.