Горячие и холодные компрессы от морщин
Некоторые от морщин советуют горячие компрессы, некоторые -холодные (и даже лед). Какие лучше?
Косметические компрессы нередко используют для профилактики морщин и вялости кожи. Какой температуры делать компресс - зависит от состояния вашей кожи и целей.
Давайте рассмотрим способы приготовления, особенности, плю-сы и минусы различных видов компрессов.
• Горячие компрессы
Для приготовления горячего компресса используйте плотный материал: байку, фланель, махровое или льняное полотенце. Сложите материал в 2-3 слоя и смочите в воде температурой 38-42° С. Наложите компресс на 1-2 минуты на кожу лица и шеи. После этого сполосните кожу холодной водой и промокните мягким полотенцем. Такой компресс вы можете делать по утрам после умывания для замедления увядания кожи или перед массажем, нанесением смягчающих и питательных масок для усиления их действия. Горячий компресс вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, расслабляет мышцы лица, способствует удалению загрязнений и омертвевших частичек кожи. После него кожа становится нежной, гладкой и упругой. Но если у вас есть гнойничковые заболевания кожи, угри, краснота лица, воспаления и раздражения кожи, этот вид компресса вам не подойдет.
• Холодные компрессы
Смочите свернутое в виде полосы полотенце в холодной воде (можно со льдом), затем слегка отожмите его и наложите на кожу лица. Держите холодный компресс 2 минуты, не прижимая его рукой, чтобы он не нагревался. Чтобы усилить действие процедуры, можете слегка похлопать холодным полотенцем лицо. Используйте холодные компрессы как быстродействующее тонизирующее средство при вялой, дряблой коже лица и шеи, а также в качестве заключительной процедуры после массажа, чистки кожи, снятия питательных масок. Они стягивают и сокращают поры, а также уменьшают потоотделение. Если у вас сухая кожа, не проводите холодные компрессы часто.
• Переменные компрессы
Если вы будете чередовать горячие и холодные компрессы, например, накладывая их по очереди на 1 минуту, получите двойную пользу, а кроме того, стимулируете кровообращение кожи. Также вы можете повысить эффективность компрессов (горячих, холодных и переменных), используя для их приготовления не просто воду, а настои лекарственных трав.
• Настой из шишек хмеля (для горячих компрессов) 1 ст. л. шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в те чение 15 минут, затем процедите.
• Настой из душицы (для хо лодных компрессов) 2 ст. л. травы душицы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и охладите.
• Отвар из ромашки (для всех видов компрессов) 1 ст. л. цветков ромашки аптечной залейте 1 стаканом воды, нагревайте на водяной бане в течение 10 минут, затем процедите.