Грыжа Шморля

Грыжа Шморля (хрящевой узелок) впервые была описана в 1927 году немецким ученым-медиком Христианом Шморлем. Поэтому она так и называется. В чем особенность именно такой грыжи? Хрящевая ткань как бы проваливается в костную, внутрь позвонка. Чаще всего данный дефект появляется еще в детстве при быстром росте ребенка. Костные ткани не успевают расти так же быстро, как мягкие. И внутри позвонка образуются пустоты, в которые со временем и продавливаются пластины позвонков. Специалисты говорят, что сказывается и наследственная предрасположенность.

Такая грыжа далеко не всегда вызывает боль, и обычно ее обнаруживают при обследовании случайно. Но она опасна тем, что со временем в образовавшуюся полость может провалиться межпозвонковый диск, что приведет к серьезным нарушениям, ограничениям подвижности. Из-за грыжи Шморля часто бывают остеохондроз, протрузия дисков, грыжи других видов. Потому что она приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в тканях позвоночника. Позвонки истончаются и становятся более хрупкими, уязвимыми перед физическими нагрузками, ударами. Возникает риск компрессионного перелома позвоночника, а это уже очень серьезно!
Боль при такой грыже может появляться из-за большой физической нагрузки и в положении сидя. Если лечь, она обычно ослабевает или совсем проходит. Когда моему знакомому поставили такой же диагноз, он шутил: «Где бы мне найти лежачую работу?» Но шутки шутками, а лечиться вам, Николай Федорович, надо обязательно, даже если нет сильных болей. Тогда в дальнейшем можно будет избежать более серьезных заболеваний позвоночника, ведущих к инвалидности. Очень важно рациональное питание. Вам нужны кисломолочные продукты и много зелени. В рационе должны быть овощи: брюква, репа, редька, редис, брокколи, брюссельская капуста. Советую вам есть побольше лука. И обязательно - рыбу вместе с костями. Необходимо достаточное количество витамина D3 (рыбий жир). И минимум сахаров.
Не менее важна лечебная гимнастика. Все упражнения выполняйте только лежа. Любые виды спорта, включающие занятия в вертикальном положении, не подходят. Силовые тренажеры противопоказаны. Вам полезны плавание, аквааэробика, так как в воде происходит разгрузка позвоночника. Еще рекомендую циркулярный душ, а также хвойно-солевые и минеральные ванны. Температура 37°, не выше. Помогают точечный массаж, иглоукалывание. Из физиопроцедур дарсонваль, ультразвук, УФО (по назначению врача).
Хорошо работает вытяжение позвоночника. Когда нет обострения, можно делать висы с небольшим раскачиванием на шведской стенке или на турнике. Такие упражнения помогают и при других грыжах, протрузиях дисков. Особенно если одновременно улучшать кровоснабжение тканей вокруг позвоночника.
Врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша
Источник: Лечебные письма, №4, 2013