Гимнастика для лица

С годами мышцы лица теряют тонус, лицо обвисает и даже самый дорогой крем в этом случае бессилен. С целью подтянуть овал лица попробуйте гимнастику. При условии регулярного выполнения упражнений мышцы лица и шеи подтянутся, и овал улучшится.
1. Выдвинуть подбородок (с напряжением) насколько можно вперед и задержать на несколько секунд. Затем втянуть внутрь и остановиться. Затем подбородок передвинуть вправо — задержаться. Такое же движение влево — и опять задержаться.
2. Медленно со вдохом раскрыть рот как можно шире и задержаться в таком положении (дыхание задержать). С выдохом губы сомкнуть.
3. Слегка надуть обе щеки и затем перекатывать воздух влево-вправо, вверх-вниз.
4. Сильно втянуть щеки и внутрь рта как можно глубже, а затем резко расслабить.
5. Повернуть голову влево- вправо, как будто вы хотите посмотреть назад. Мышцы лица напряжены.
6. Вытянуть сильно губы и задержать в этом положении, затем расслабиться.
7. Делать медленные круговые движения языком, как будто массируя им внутреннюю сторону щек.
Каждое упражнение повторять 3-4 раза.