Массаж при остеохондрозе

Медовый массаж при остеохондрозе

При остеохондрозе хороший эффект дает медовый массаж. Но, как правило, обострения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника сопровождаются болевым синдромом. В таком случае перед выполнением массажа нужно делать медовый компресс. Кожу в области крестца й поясницы смазать подогретым до температуры тела медом (лучше светлых сортов) и туго обмотать льняным холстом или полотенцем в четыре оборота так, чтобы верхний край полотенца касался ребер, а нижний — верхнего края (гребня) подвздошной (тазовой) кости. В таком «одеянии» больной должен лежать на спине час. Далее компресс снять, мед смыть теплой водой, спину насухо вытереть, дать больному отдохнуть 10-15 минут и приступить непосредственно к массажу.

Уложить пациента на живот, руки — вдоль туловища. Смазать ему спину медовой водой (1 ст.л. меда развести в 1 ст. охлажденной кипяченой воды) с добавлением трех-четырех капель аптечной настойки прополиса. Массаж начинать с поверхностного поглаживания крестца, продолжать вверх параллельно позвоночнику до подмышечных впадин. Затем поверхностное поглаживание перевести в глубокое, которое через несколько минут сменить растиранием и щадящим разминанием мышц. Закончить массаж поглаживанием и легкой непрерывной вибрацией. Длительность процедуры — 10-15 минут. Отработанный мед смыть, кожу насухо вытереть. Курс — 10 сеансов через день.
Необходимо помнить, что у пациента не должно быть аллергии на мед, а массаж проводить только после консультации с врачом-неврологом.

Массаж с глиной при остеохондрозе

В 2 ст. теплой кипяченой воды 1 ст.л. сока алоэ и 1 ч.л. сока лимона, добавьте 2 ст.л. глины. Смочите в жидкости ватный тампон и протрите поясницу массажными движениями два-три раза в день. Такой массаж  поможет  очень быстро избавиться от болей.