Молодость шеи

Женщины тратят много времени и сил, ухаживая за лицом, стараясь сохранить его молодость как можно дольше. однако зачастую они не обращают должного внимания на шею, а ведь возраст женщины легко определить по состоянию кожи шеи задолго до того, как признаки старения появятся на лице! Поэтому целесообразно, чтобы уход за шеей стал неотъемлемым дополнением ежедневного ухода за кожей лица, тем более что такой комплексный уход займет у вас не намного больше времени.

Очищаем и питаем кожу шеи

Хорошая осанка является решением многих проблем, связанных с шеей. Очень часто мы без надобности опускаем голову вниз или сидим, подперев щеку рукой, — а ведь все это ведет к образованию второго подбородка. Чтобы предупредить старение шеи, старайтесь держать голову прямо, не спите на высокой подушке, следите за состоянием шейного отдела позвоночника.
Для очистки кожи шеи и предупреждения ее преждевременного старения можете приготовить лосьон, смешав яичный желток с половиной стакана сливок, 1 ст. ложкой водки и соком апельсина средних размеров. Этот лосьон можно хранить в холодильнике и пользоваться им ежедневно. Ваткой, смоченной в лосьоне, протрите шею снизу вверх.
Кожа шеи обычно сухая, поэтому утром и вечером наносите на нее после очищения жирный крем для сухой кожи. Делайте это кончиками пальцев, начиная с основания шеи и постепенно двигаясь вверх. Затем тыльной стороной руки сделайте медленные ритмичные похлопывания подбородочной области в направлении от средней линии к ушам — это явится хорошей профилактикой образования второго подбородка. Через час остатки крема снимите бумажной салфеткой промокательными движениями.

Эффективны компрессы для кожи шеи

Масляный компресс лучше всего делать из оливкового масла. Густо нанесите масло, затем оберните шею хлопчатобумажной тканью и забинтуйте. Примите положение полулежа. Через 30 минут все снимите, а остатки масла промокните салфеткой. Поможет разгладить морщины на шее картофельный компресс. Смешайте 2 ст. ложки свежеприготовленного, теплого картофельного пюре (картофель желательно сварить с кожурой) и 1 ч. ложку жидкого меда. Нанесите полученную смесь на шею, накройте вощеной или пергаментной бумагой, оставьте на 30-40 минут. По окончании процедуры вымойте шею теплой водой. После этого хорошо вбить в шею немного жирного крема. Очень полезны и контрастные компрессы. Подготовьте 2 емкости: одна с холодной водой, в которую добавлено немного соли (лучше морской), другая — с горячей. Небольшое полотенце или салфетку опустите в емкость с холодной водой, затем отожмите, расправьте и приложите к шее, прижав рукой, на одну минуту. Затем приложите к шее «горячую» салфетку. Так делайте 5-10 минут, закончив «холодной» салфеткой.

Подтягивающая гимнастика для шеи

• Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произнесите звуки «О-У-И». Это упражнение способствует укреплению мышц шеи. Выполните 5-7 раз. • Широко откройте рот и откиньте голову назад. Открывайте и закрывайте рот, двигая нижней челюстью. Выполните 7-10 раз. • Обхватите локти ладонями противоположных рук и поднимите их до уровня плеч. Потянитесь подбородком к локтю правой руки, затем — к локтю левой руки. Выполните по 5 раз в каждую сторону.

Вода и лед - отличные средства для кожи шеи

Желательно по утрам умываться прохладной, а не горячей водой. Или протирайте шею кусочками льда, приготовленного из настоя трав. Лед — прекрасное тонизирующее средство, а при добавлении трав оздоровительное воздействие его на кожу многократно усиливается. Для приготовления такого косметического льда хорошо использовать настои ( мяты, липы, шалфея, цветков календулы или ромашки (1 ст. ложку сырья заварите стаканом кипятка). Особенно хорош травяной лед летом: он освежает, бодрит, устраняет воспаление, делает кожу упругой и эластичной.

Какие маски целесообразно сделать для ухода за кожей шеи?

В принципе, те же, которые вы делаете для питания кожи лица Поэтому, нанося маску на лицо, не забывайте нанести ее и на шею. В виде маски на морщинистую кожу шеи можно нанести любой крем для сухой кожи с добавлением щепотки мелкой соли.

Подготовила Е.Егорова
Источник: Народный лекарь, №17, 2012г