Курил, но бросил. Как?
В этой статье собраны средства, которые помогли людям бросить курить
Бросать курить лучше всего накануне выходных: в пятницу перед сном последнюю сигарету выкурил, пачку скомкал — и в урну. Наутро выпил чашку черного чая, по желанию добавив цветки липы. Вместо сахара — мед. Не «заедайте»и не «запивайте»эту привычку, а если уж без этого никак, то попробуйте идти на опережение: захотелось покурить — съешьте или выпейте то, что терпеть не можете, и решите, что перед сигаретой это будет всегда. Мне помогают и свежие огурцы (можно есть маринованные или соленые, но лучше свежие). И успокоительное (в моменты раздражения пью аптечную настойку пустырника — 30 капель с водой).
• Овес поможет бросить курить. 2 столовые ложки измельченных овсяных зерен залить 250 мл. кипятка, кипятить на маленьком огне 5 минут, настоять 1 час. Процедить и принимать отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. За это время вы легко сможете бросить курить, так как желание закурить возникает редко.
• Чтобы безболезненно бросить курить, вам поможет эвкалипт. Взять 1 столовую ложку сухого растения, залить 500 мл кипятка, настоять 60 мин., затем процедить и добавить1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку глицерина. Принимать по 1/4 ст. 7 раз в день в течение месяца.
• Измельчить сухое корневище горца змеиного, залить его 250 мл кипятка, покипятить на маленьком огне 3 мин. Настоять в течение 50 минут, затем процедить и этим отваром полоскать рот каждый раз перед тем, как соберетесь закурить. Появится тошнота и рвотные позывы, которые вырабатывают отвращение к табаку.
• Измельчите ветку черемухи (не моложе 2-х лет) на полусантиметровые кусочки. Перед тем, как закурить, пожуйте ее и выплюньте. Курение станет отвратительным. Эффект полного нежелания курить наступает через 10-12 дней.
• Также жевать можно и сухие порезанные корневища аира болотного. Порежьте его и сложите в пачку с сигаретами. Когда захотите закурить, пожуйте корешок и проглотите. Отвыкните от курения через пару недель.
• Бывает, что отлично помогает и мед отвыкнуть от курения. Когда захотите закурить, сьешьте 1 столовую ложку меда, запивая горячим молоком или отваром неочищенного овса. Повторять каждый раз, когда захотите закурить.
• Изготовить сигареты из сухой измельченной травы чабреца и курить их по мере потребности. Горький и неприятный вкус «сигар» вызывает рвотный рефлекс и помогает выработать отвращение к табаку за две недели. Но в наши дни вряд ли кто-то станет изготавливать самокрутки... Тогда можно испытать более современную методику. Вымочить в молоке сигареты и высушить их. Поверьте: обработанные таким образом сигареты придутся не по вкусу активному курильщику и помогут ему отказаться от вредной привычки.