Не допустить осложнения при диабете
Ведущая рубрики К.И. Доронина продолжает разговор о сахарном диабете. Если не держать его под контролем, он может разрушить весь организм. Сегодня вы узнаете много эффективных рецептов, которые помогут диабетикам поддержать здоровье и не допустить тяжелых осложнений. Большинство из этих средств общеукрепляющие. Они полезны всем.
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ И СИЛА МОЛИТВЫ
Опыт людей, которые научились жить с диабетом, доказывает: важно прислушиваться к тревожным сигналам организма и своевременно поддерживать его. Ищите рецепты, которые помогут именно вам! Ведь причина диабета у каждого своя, поэтому и болезнь протекает по-разному. Но есть и такие средства, которые благотворно действуют на всех больных.
Ученые-физиологи доказали, что радостный смех, юмор снижают уровень сахара в крови. Верующим точно так же помогают и молитвы, паломничество к святым местам, целебным источникам, обращение к духовным отцам. Можете проверить!
Натощак измерьте уровень сахара в крови глюкометром. Трижды произнесите молитву «Отче наш», трижды осените себя крестом, трижды поклонитесь перед иконами. Вспомните о крестных муках Спасителя и пожелайте добра всем, даже своим врагам. Снова проверьте сахар глюкометром, который всегда должен быть у вас под рукой.
После этого уровень сахара в крови обычно снижается.
НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ЛЕКАРСТВ!
Предупреждение для тех, кому уже поставлен точный диагноз - сахарный диабет 1-го или 2-го типа: ни в коем случае не отказывайтесь от лекарств, назначенных лечащим врачом, кто бы вам что ни советовал!
До открытия инсулина и других сахаропонижающих препаратов жизнь диабетиков была весьма непродолжительной. Не спасали ни гомеопатия, ни народная медицина, которые служили и до сих пор служат лишь вспомогательной терапией. А в нынешние времена при дисциплинированности можно жить с диабетом десятки лет и уйти в мир иной лишь в глубокой старости.
Вместе со своим лечащим врачом постоянно следите за уровнем сахара. Советуйтесь с ним по поводу применения лекарственных сборов и физических нагрузок. Доктор поможет сбалансировать питание, чтобы еда стала вашим лекарством. Очень важен и психологический настрой.
Так вы сможете добиться потрясающих успехов, улучшить качество своей жизни и даже помогать более слабым.
НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ДЕНЬ
С чего начинается ваше утро? Если с мрачных мыслей, пособничества собственной лени, тяжести во всем теле и на душе, то стабилизировать уровень сахара будет непросто. Попробуйте сделать так. Еще лежа в постели, 15-20 минут делайте гимнастику и массаж. Упражнения подберите сами. Важно расправить плечи, поработать обеими руками, затем ногами.
Круговыми движениями по часовой стрелке обминайте живот. Начинайте с правого подреберья. Надавливая четырьмя пальцами, дойдите до левого подреберья. Продвигайтесь вниз до лобка и вернитесь к правому подреберью. Второй круг - точно так же, но начните примерно на 3 пальца ниже. Сужайте круги, чтобы пятый закончился возле пупка. Средним пальцем помассируйте пупок примерно 15 раз.
Разотрите подошвы кулаками. Встав с постели, приподнимайтесь на носках и опускайтесь на пятки, как попрыгунчик. Только не очень сильно. Но в пятках должно появиться ощущение тепла, распространяющееся к кончикам пальцев. Сделайте так 50 раз. Выпейте маленькими глотками стакан воды, подкисленной двумя дольками лимона. Если кислотность желудка повышена, то раствор можно сделать более слабым. После туалета чайной ложечкой прочистите язык от ночного налета. Надо осторожно проскрести его 3-4 раза и после каждого раза ополоснуть рот таким раствором. Размешать в 3/4 стакана прохладной воды по 1 ч. л. поваренной соли крупного помола и картофельного крахмала плюс 10 капель 5-процентного йода.
Затем надо почистить зубы, щеки, небо. После этого 5 минут рассасывать 1 ч. л. растительного масла, лучше всего льняного или горчичного. Подойдет и нерафинированное подсолнечное либо другое. Масло потом выплевывайте, не проглатывайте.
Теперь можно принимать лекарства, назначенные эндокринологом, и завтракать. Перекрестите еду, которую вы приготовили, чтобы она тоже стала вашим лекарством.
ДВИГАЙТЕСЬ И ПОЙТЕ!
На протяжении дня после приема любой пищи, даже перекуса, надо делать описанное выше упражнение: с носочков на пятки - 40-50 раз, а то и больше. В день от 200 до 400 раз. Зачем это нужно? Часто у диабетиков во время еды, особенно к концу приема пищи, в кончиках пальцев ног или рук ощущается покалывание. Бывает и пронзительная кратковременная боль. Потом долгое время чувствуется онемение стоп с напряжением или даже с мышечными судорогами. Такие неприятности заканчиваются, если регулярно делать упражнение. Если же пустить все на самотек, это грозит бедой с сосудами, а в итоге язвами и даже гангреной. Кроме того, благодаря упражнению активизируется обмен веществ, а значит, уровень сахара становится более стабильным. Вот почему надо двигаться.
Кроме гимнастики, очень полезны танцы. Они существовали во все времена и у всех народов. Выбирайте, какие вам больше нравятся! Пройдитесь в танце пару минут. Расправьте руки и помашите ими, словно птица крыльями. Пропляшите, к примеру, «Барыню». И спойте хотя бы 1 раз в день протяжную старинную песню. У вас нормализуется дыхание, улучшится настроение.
При этом на выдохе в организме задерживаются азотистые соединения - строительные блоки молекул нуклеиновых кислот. Не будем описывать сложный процесс. Суть в том, что из-за диабета он нарушается.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О НОГАХ
Диабетикам необходимо очень тщательно проверять пальчики на ногах, просматривать подошвы, своевременно и аккуратно избавляться от мозолей. Особенно внимательно приглядывайтесь к коже между пальцами.
При попадании в кожные трещины любой инфекции могут образовываться ранки. Как не допустить воспаления?
• Помогут соляные ванночки. Надо набрать в таз столько воды, чтобы ноги были в ней по щиколотки. Насыпать половину пачки соли и размешать. Раствор не должен превышать температуру тела. Можно даже сделать его чуть прохладнее, комнатной температуры. Принимать ножную ванну 40 минут, перебирая пальцами. Ноги потом не ополаскивать, только хорошенько вытереть.
• Натереть на терке репчатую луковицу величиной примерно с кулак. Переложить луковую кашицу в целлофановый мешок и поместить туда ногу. Подержать минут 15, ополоснуть и насухо вытереть. После процедур намазать зудящие трещинки детским кремом.
РОЖИСТОЕ ВОСПАЛЕНИЕ
Если все же приключится рожистое воспаление, необходимо сразу обратиться к врачу. Начать прием антибиотиков и других назначенных лекарств, чтобы остановить процесс. Есть и старинные народные рецепты, которые можно применять дополнительно к основному лечению.
• Не обмывайте покрасневшую кожу водой. Обсыпьте ее мелом и оберните красной шерстяной вещью (можно хлопковой). Зажгите маленький «факел» из кусочка ватки, смоченной спиртом, и аккуратно поводите им вокруг пораженного места по часовой стрелке. Описывайте круги на таком расстоянии, чтобы чувствовалось тепло. При этом прочитайте молитву «Отче наш» от 3 до 9 раз. Хорошо, если вам поможет близкий человек.
• На лимфатические узлы в паху или подмышечных впадинах ставьте холодные компрессы. Намыльте ткань или марлю хозяйственным либо детским мылом, смочив в соляном растворе: 10 г соли на 100 мл воды.
• Когда спадут краснота, жар и опухоль, больную конечность оборачивайте куском льняной ткани, на которую накладывайте в мизинец толщиной сметанообразную глиняную массу. Глину прокалите на сковороде и просейте через сито, а потом замесите на простокваше. Держите сутки. Следующие сутки - отдых. Лечитесь до положительного результата.
При рожистом воспалении, кроме приема назначенных лекарств, надо придерживаться диеты. И принимать подобранный индивидуально диабетический сбор по 0,5 л в день. Можно пить его по 3/4 стакана 3 раза в день. Каждый раз добавлять в стакан 1 ч. л. натурального яблочного или винного уксуса.
СПАСЕНИЕ ОТ ГАНГРЕНЫ
Если вы заметили, что на большом или другом пальце ноги образовалось темное пятнышко, похожее на небольшой синяк, или палец «загорелся», покраснел, приобрел синюшный оттенок, - срочно к врачу! Иногда даже рука ощущает, что в этом месте повышена температура. А вот пронзительной боли может и не быть - чувствительность исчезает. Если невозможно сразу попасть к доктору, постарайтесь помочь себе сами.
• Ни в коем случае нельзя согревать ноги в горячих ваннах! Иногда помогают прохладные ванночки с горчичным порошком или готовой горчицей: 3 ст. л. на 3 л воды. Уровень воды - по щиколотки. Держать ноги минут 20, пока кожа не покраснеет.
• Намочите широкий бинт, сложенный в 6 слоев, в 3-процентом растворе перекиси водорода. Оберните им стопу, наденьте целлофановый пакет, а сверху носок. Можно сделать компресс на ночь и держать до утра. После 3-4 таких процедур пораженное место уже должно выглядеть нормально.
При доступе кислорода пробьется кровообращение в капиллярной системе, и воспаление сойдет на нет. Однако комплексное лечение все равно необходимо! Если же облегчения нет, обратитесь к гирудотерапевту. Пиявки помогут остановить начинающуюся гангрену. Но они должны быть только медицинские.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
• Нередко у диабетиков развивается гипертония. Кроме назначенных вам лекарств, не забывайте о простом средстве-свекольном квасе. В литровую банку нарежьте кубиками примерно 100 г хорошо промытой красной свеклы в кожуре. Залейте кипяченой прохладной водой, опустив туда небольшой кусочек черного хлеба. Через 3 дня квас будет готов, можно принимать по 50 мл между едой. Этого хватит на 3 дня.
• От запора помогут 1 -2 плода киви на ночь или 1 ст. л. распаренных семян льна.
• Когда начинает покалывать и чесаться все тело, попейте несколько дней такой настой: 10 свежих, еще зеленых лавровых листочков (можно купить на рынке) залить 0,6 л кипятка и настоять ночь. Выпить постепенно в течение дня. И постарайтесь употреблять не менее 1,5 л жидкости в день, если позволяет сердце.
• В период климакса при диабете полезен такой настой: по 1 ст. л. семян укропа и листьев шалфея на 0,5 л кипятка. Настоять ночь, процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером (непосредственно перед сном).
• При синдроме беспокойных ног сшить из старых льняных полотенец длинные бахилы (до паха). Наполнить их березовыми, каштановыми или сиреневыми листьями (можно и мокрицей). Поместить в них ноги и распределить листья равномерно до самого паха. Сверху - колготы или нижнее мужское белье. И так спать целую ночь.
Источник: Лечебные письма, №16, 2013г