Преддиабет. Симптомы

Симптомы преддиабета

Состояние преддиабета возникает тогда, когда организм утрачивает способность правильным образом поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови. При этом содержание глюкозы выше, чем в норме, но не настолько, чтобы диагностировать сахарный диабет. Но если вовремя не корректировать диету и не проводить лечение, то со временем такие нарушения неизбежно приведут к развитию сахарного диабета — со всеми вытекающими опасными осложнениями, которые часто возникают со стороны кровеносных сосудов, нервной системы, почек, органов зрения и т.д.
► Что вызывает состояние, предшествующее диабету?

Чаще всего такие симптомы наблюдаются у людей, страдающих избыточным весом и ведущих малоподвижный образ жизни, в основном это женщины в возрасте менопаузы. Большинство людей не замечают симптомов преддиабета, либо не обращают на них внимания. Хотя некоторые признаки заболевания можно определить только по лабораторным тестам.

► Основными признаками преддиабета могут служить:
• жажда и частые позывы в туалет
• резкое снижение массы тела, когда клетки поджелудочной железы вырабатывают меньше инсулина и сахар из крови не может полностью усваиваться клетками организма
• ухудшение зрения, кожный зуд. Из-за повышенного содержания сахара в
крови последняя становится более вязкой и плохо проходит по сосудам, капиллярам, что вызывает нарушения в работе многих органов
• проблемы со сном, ночные судороги: при нарушенном обмене глюкозы возникают сбои в гормональном обмене организма, недостаток питания мышечных и нервных тканей приводит к непроизвольным сокращениям мышц, судорогам
• болевые ощущения в голове, висках, приступы мигрени — из-за повреждения сосудов
• высокий уровень глюкозы спустя 2 часа после приема пищи говорит уже о начинающемся диабете.

Лечение преддиабета и прогноз

Основным направлением лечения явлений преддиабета и развития сахарного диабета является сохранение нормального уровня сахара в крови, что достигается путем изменения образа жизни и питания.
Пересмотрите ваш рацион, ограничьте продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, добавьте больше овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Откажитесь от продуктов, повышающих уровень сахара в крови — кондитерских изделий, сладостей, конфет, варенья.
Меню должно включать пищу, богатую клетчаткой: зеленые салаты, бобовые, фрукты на десерт — такая пища не только вкусна, но и обеспечивает профилактику сахарного диабета по всем направлениям, т.е. контролирует сахар в крови, содержит все необходимые минеральные вещества и витамины, способствует синтезу естественного инсулина поджелудочной железы.

Расшифровка анализа крови на сахар

Что говорит анализ на сахар?
Перед взятием крови на анализ обязательным условием является 8-10-часовое голодание. При этом норма глюкозы в крови составляет менее 5,5 ммоль/л, показатель выше 6-7 ммоль/л свидетельствует о развившемся диабете. Для уточнения диагноза может быть выполнено исследование на сахарную кривую, когда уровень глюкозы сначала измеряют натощак, а потом после сахарной нагрузки. Если натощак уровень глюкозы нормальный, но через 2 часа он выше 7,7 ммоль/л, то это предполагает преддиабет. Конечно, такое заключение не гарантирует развитие истинного диабета — при соблюдении режима правильного питания все показатели можно сохранять в норме долгие годы.

Чем опасен скрытый диабет?

Скрытый диабет опасен тем, что при общем сносном самочувствии, когда диагноз «диабет» еще не выставляется при обследовании, уже идет активное разрушение сосудов в организме. Как показывают научные данные, в это время уже формируются большие проблемы в сердечно-сосудистой системе, которые могут принять необратимый характер.
Выявить скрытый диабет невозможно при обычном обследовании крови. Для его выявления необходимо провести тест с глюкозной нагрузкой. Для этого сначала уровень сахара в крови определяется натощак, после чего пациенту дают выпить раствор глюкозы и берут кровь повторно. Если человек здоров, все показатели остаются в норме, если же у него присутствует преддиабет, количество глюкозы в крови существенно повышается.
Скрытый диабет трансформируется в диабет 2-го типа примерно в половине случаев. Если это состояние вовремя не было распознано, то риск развития истинного диабета многократно возрастает. Следует отметить, что наилучшим средством профилактики диабета являются не аптечные лекарства, а правильный образ жизни и питания.
медикаментозное лечение скрытого сахарного диабета используется редко, поскольку требует проведения довольно длительного и сложного курса терапии. В то же время правильное питание, похудение и умеренные физические нагрузки способны предотвратить развитие хронического заболевания намного быстрее.

Также распространенным методом снижения уровня сахара является прием различных травяных настоев и отваров. Безусловно, полностью побороть латентный диабет с их помощью нереально, но в качестве дополнительных лечебных мер растительные средства подойдут идеально.

Сбросьте лишний вес
Преддиабет — неизбежный спутник людей, имеющих избыточный вес. Поэтому необходимо внимательно следить за массой тела, не изнурять себя диетами, но и не допускать набора лишних килограммов, поскольку даже незначительная прибавка в весе существенно увеличивает риск развития преддиабета в диабет. Тем не менее диабет может развиться и у довольно худого человека, и об этом тоже не стоит забывать.

Проявите активность
Регулярные физические нагрузки существенно снижают риск развития сахарного диабета. Выполнение физических упражнений ежедневно в течение 30-40 минут тренирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм и способствует коррекции уровня сахара в крови.

Травы для профилактики диабета

Народные средства защищают организм человека с сахарным диабетом от поражений сердечно-сосудистой системы, сетчатки глаз, почек и печени или отдаляют момент появления осложнений. сборы трав можно применять в сочетании с лекарствами. использование фитотерапии позволяет улучшить самочувствие больного при регулярном приеме трав уже через 3-4 недели.
• Взять в равных частях лист ежевики, ясеня, крапивы двудомной, траву хвоща полевого и корень валерианы. Залить 2 ст. ложки сбора 1 л кипятка и настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана после еды через каждые 4 часа.
• Взять поровну траву зверобоя, хвоща полевого, корень лопуха, корень солодки, плоды рябины обыкновенной, лист мяты. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь настаиваться, процедить. Пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 2-3 месяца.
• Лист брусники, подорожника, смородины, толокнянки, манжетки, цветки бессмертника, траву золототысячника, мяты, плоды можжевельника смешать в равных пропорциях. 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по трети стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 2-3 месяца.
• В начальной стадии сахарного диабета собрать траву галеги лекарственной (козлятника) до цветения и приготовить настой: залить 1 ст. ложку травы 1 стаканом кипятка и настаивать, укутав, 2 часа. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Через каждые 3-4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

!!! Средства фитотерапии могут значительно снизить уровень сахара в крови, но полностью восстановить нормальный обмен веществ им не всегда доступно. наилучшего эффекта от народных способов предупреждения и лечения диабета можно добиться лишь при условии строгого ведения здорового образа жизни.

Кстати

Диабет — ведущая причина слепоты, ампутации конечностей и почечной недостаточности. Затраты на лечение и реабилитацию больных диабетом составляют значительную часть всех медицинских расходов любой страны мира. но ведь диабет относится к неизлечимым заболеваниям. именно поэтому рекомендуется уделять больше внимания его профилактике.
Провизор, фитолог с 25-летним стажем практической работы Андрей Иванович Заломленков.
Источник: Народный лекарь, №20, 2015г