Весенние заботы о коже

Весенний уход за кожей в принципе сходен с зимним: нужно обеспечить защиту кожи от неблагоприятных
погодных условий, а также питание и увлажнение кожи лица и шеи. Однако еще необходимо учесть два важных
«весенних» фактора: авитаминоз организма и активизацию воздействия солнца.

Витаминные чаи

Полезно пить витаминные чаи из шиповника, красной рябины, ягод черной смородины, а также настои и отвары брусники (листьев и ягод), еловой хвои, крапивы двудомной, первоцвета весеннего, подорожника. Весной можно собрать молодые веточки черной смородины, мелко их порезать, отварить в воде 7-10 минут и пить такой отвар как чай. Когда появляются молодые листья березы, то можно 100 г хорошо промытых свежих листочков залить 2 стаканами кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и пить этот настой по стакану 2 раза в день.

Помощь организму весной

Весной кожа страдает от общего авитаминоза организма, который в это время года проявляется значительно более явно, чем зимой. Организм к весне истощен, а зелени мы потребляем еще очень мало. Обогатите свой рацион свежей зеленью (петрушкой, укропом, кинзой, зеленым луком), ешьте больше репчатого лука. Старайтесь есть больше различных овощей, яблок — продуктов, богатых клетчаткой. Это поможет организму освободиться от шлаков, которые неизбежно накапливаются в организме за зиму — ведь в холодное время обменные процессы замедляются, и мы зачастую набираем лишний вес.

Солнце - в меру!

Побыть 10-15 минут на весеннем солнце очень полезно для кожи и всего организма в целом, ведь солнечные лучи необходимы для выработки в организме витамина D. Однако необходимо помнить, что что всего, в том числе и пребывания на весеннем солнце должно быть в меру. Избыточные солнечные ванны не только старят кожу, но и опасны для нее.

Дрожжевые маски

Дрожжевые маски обогатят кожу витаминами (особенно витаминами группы В) дрожжевые маски, которые полезно делать 1-2 раза в неделю. Для дрожжевой маски потребуется 30-50 г свежих дрожжей.
Если у вас жирная кожа: разведите эту порцию дрожжей водой до консистенции густой сметаны, затем нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте теплой водой.
Для отбеливающего эффекта: вместо воды хорошо разбавить 1 ч. ложку либо перекиси водорода, яблочного уксуса или лимонного сока (что у вас есть под рукой) в половине стакана воды и полученным раствором развести дрожжи до нужной консистенции. В этом случае маска еще и поможет справиться с веснушками или пигментными пятнами.
Для сухой и нормальной кожи: дрожжи разводят до густоты сметаны либо молоком, либо сливками, либо растительным маслом. Дрожжевую маску держат 10-15 минут и смывают теплой водой.

Подбираем крем

Весной жирные кремы еще актуальны, их следует отменить с приходом лета, однако акцент при уходе за кожей лица следует делать на защитные кремы. Весной их надо выбирать с ультрафиолетовыми фильтрами. На фактор защиты от солнца следует обратить внимание особенно женщинам, предрасположенным к появлению веснушек. Им надо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей уже с февраля.
Следует подбирать крем с учетом типа кожи. Полезны кремы с экстрактами трав: с ромашкой, облепихой, шиповником и др.
Чрезвычайно важно, чтобы крем не вызывал аллергии. Крем может быть и качественным, и очень дорогим, но не подходить данному человеку, поэтому необходим индивидуальный подбор. Дело в том, что может быть индивидуальная непереносимость кожи к какому-либо компоненту крема или аллергическая реакция на какую-либо его составляющую. Поэтому главное подобрать тот крем, который подходит вам, он может быть и недорогим, но эффективным именно для вас.

Геркулесовые маски

Помогут маски на основе хлопьев «Геркулес», которые лучше предварительно измельчить в кофемолке. Для нормального типа кожи возьмите 1 ст. ложку «Геркулеса», 3 ст. ложки теплого молока, 1 ч. ложку меда. Если у вас сухая кожа, то для приготовления маски смешайте 1 ст. ложку «Геркулеса», 1 ст. ложку творога, 1 желток, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ч. ложку лимонного сока.