Витамины при диабете

Любое заболевание — это испытание для организма, требующее мобилизации защитных сил, повышенного расхода биологически активных веществ, в том числе витаминов. Особенно возрастает необходимость в них при сахарном диабете, поскольку эта болезнь сопровождается нарушениями обмена веществ.
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для формирования эритроцитов, расщепления белков, нормальной работы нервной и иммунной систем. Благоприятно влияет на содержание холестерина и липидов (жиров) в крови, увеличивает количество гликогена в печени.

Богаты пиридоксином постное и куриное мясо, рыба, печень, почки, яйца, неочищенный (коричневый) рис, овес, соя, грецкие орехи, арахис, пивные дрожжи, бананы, дыня, шпинат.
Липоевая кислота (липамид) участвует в углеводном обмене, увеличивает накопление гликогена, или животного крахмала (основного запасного углевода.) в печени. Нормализует процессы обмена жиров и белков, тормозит накопление жира в тканях печени.
Много липоевой кислоты содержится в печени, почках, зелени, пророщенной пшенице, орехах, яйцах, пивных дрожжах, бананах, апельсинах, сое.
Витамин РР (никотиновая кислота) помогает вырабатывать энергию в клетках. Регулирует окислительно—восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров, распад гликогена. Нормализует липидный состав крови. Оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает микро-циркуляцию.
Натуральные источники витамина РР — продукты животного происхождения: мясо, яйца, молоко, сыр, рыба, а также крупы из неочищенного зерна, арахис.
Никотинамид по строению и действию близок к никотиновой кислоте и наравне с нею рассматривается как витамин РР, однако сосудорасширяющего действия не оказывает. Кроме того, в отличие от никотиновой кислоты не вызывает покраснения кожи и чувства прилива крови к голове. Никотинамид особенно хорошо влияет на течение сахарного диабета 1-го типа.
Витамин В1 (тиамин). Его применение при сахарном диабете 2-го типа у тучных больных нормализует углеводный обмен. Тиамин хорошо влияет на кору головного мозга, жировой обмен, функциональное состояние центральной нервной системы и мышечную деятельность. Участвует в восстановлении водного баланса.
Особенно богаты тиамином продукты из неочищенных злаковых культур, хлебобулочные изделия из непросеянной муки, картофель, бобы, пророщенная пшеница, свинина.
Бенфотиамин по лечебным свойствам близок к тиамину, но при этом малотоксичен и лучше всасывается в кишечнике. Также он легче проникает через биологические мембраны, реже вызывает аллергические осложнения.
Пантотеновая кислота (витамин В3 по отечественной классификации, витамин В5 по зарубежной) участвует в углеводном, жировом и белковом обмене и синтезе ряда биологически активных веществ. Стимулирует регенеративные (восстановительные) процессы и иммунитет. В организме человека пантотеновая кислота вырабатывается кишечной палочкой, поэтому авитаминоз, связанный с ее недостатком, наблюдается исключительно редко. Как лекарственное средство ее применяют в виде кальциевой соли — пан-тотената кальция. Препарат рекомендован при различных патологических состояниях, связанных с нарушениями обменных процессов, и ряде других заболеваний.
Пантотеновая кислота содержится в большинстве продуктов питания, но особенно много ее в мясе, печени, яйцах, дрожжах, неочищенном рисе, чечевице, бобах, арахисе.
Больные сахарным диабетом часто испытывают дефицит полезных веществ, но из-за ограничения в питании трудно восполнить их недостаток только за счет пищевых продуктов.
В связи с чем рекомендуют регулярно, на протяжении года, принимать следующие суточные дозировки искусственных витаминов: пиридоксин — 150 мг, липоевая кислота — 200 мг, никотиновая кислота или нико-тинамид — 25 мг, витамин В, — 30 мг или бенфотиамин — 150 мг, пантотенат кальция — 20 мг.
Лечение проводится только под наблюдением врача—эндокринолога! Он назначит индивидуальные дозировки витаминов в зависимости от состояния больного. Ведь на фоне дополнительной витаминотерапии может усилится гипогликемическии (сахароснижающий) эффект и потребуется уменьшение суточной дозы основного противоди-абетического средства.
О.Туманова