Аллергия? Помогут отруби!

Чтобы избавиться от аллергии, попробуйте данное очищени.

Очищение толстого кишечника отрубями осуществляется не чаще чем один раз в год. Курс очищения — 1 месяц.
Рецепт 1. Отруби сейчас можно купить в аптеке. Их следует употреблять 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Запивать отруби можно либо минеральной водой без газа, либо отваром плодов шиповника. При этом надо выпить 1 стакан жидкости, потому что отруби впитывают воду, и если пить мало воды, то получим обратный эффект и запоры. В один прием принимают 1-2 ст. ложки. Лучше отруби предварительно запаривать — заливать кипятком на 15 минут, тогда они не впитывают столько влаги из кишечника.

Рецепт 2. Этот вариант чистки толстого кишечника считается самым корректным и его можно применять более длительно, курс 3 месяца. Отруби добавляют в пишу 3 раза в день в запаренном виде. При этом нужно постепенно (каждый день) увеличивать их количество. Схема приема выглядит примерно следующим образом: первые 10 дней: по 1 ч. ложечке отрубей, запаренных 100 мл крутого кипятка. Следующие 2 недели: по 2 ст. ложки запаренных отрубей (количество кипятка произвольно). На протяжении следующих 2 месяцев: по 2 ч. ложечки сухих отрубей.
Рецепт 3. Возьмите 10 ст. ложек отрубей, стакан свежего молока и чайную ложку жидкого меда. Запарьте отруби горячим молоком, добавьте мед, можно добавить немного корицы. Разделите общую массу на 3 раза и съешьте за день, запивая отваром шиповника или зеленым чаем.
Долго увлекаться таким очищением не стоит, поскольку отруби адсорбируют на себя не только токсины, но и полезные вещества. Когда клетчатка поступает в организм в составе фруктов и овощей, такого не происходит, а вот отруби следует употреблять не более месяца курсами 2 раза в год, или 2-3 месяца 1 раз в год, если нет особых показаний.