Народные средства от вздутия живота
Вздутие живота, или метеоризм — симптом, знакомый многим. Когда накапливаются газы, то и боли в животе возникают, и дышать тяжело, и на сердце давит. И ходить, и сидеть плохо. Только и думаешь, что предпринять, чтобы газы не образовывались, чтобы избавиться от этого неприятного симптома.
Есть три магических продукта, которые восстанавливают порядок в животе: сельдерей, цикорий и сырая квашеная капуста. Включите их в рацион.
• Полезны и семена льна, которые обволакивают и увлажняют слизистые оболочки, способствуя лучшему прохождению содержимого желудка.
• Постоянно используйте укроп, фенхель, тимьян, шалфей, розмарин и мяту. Добавляйте их в чай, в супы и любую еду.
• Старайтесь жевать тщательно, не торопясь, чтобы не заглатывать воздух. Приучите себя питаться маленькими порциями.
Вздутие живота - один из признаков дисбактериоза, а с ним бороться при наличии букета болезней ЖКТ очень нелегко.
В таких случаях можно применять настои и отвары трав.
• Настой при метеоризме. Взять 1 ст. ложку измельченной травы полыни горькой, 1 ч. ложку меда, залить кипятком (200 мл).
Настоять 30 минут, затем процедить. Добавить мед. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Отвар при вздутии живота. Взять по 1 ч. ложке листьев мяты перечной, семян аниса, семян тмина обыкновенного, фенхеля обыкновенного. 1 ст. ложку сбора залить 300 мл горячей воды, кипятить 15 минут. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Эти рецепты не только снимают симптом, а еще и лечат при длительном применении.
Полынь замечательно очищает кишечник от токсинов и даже паразитов. Она быстро останавливает процессы брожения и газообразования, ведь метеоризм — это симптом бродильной диспепсии.
Мед смягчает горький вкус полыни, а также нормализует состояние желудка и кишечника, ведь в нем много биологически активных веществ с различными свойствами, включая противомикробное действие.
Семя аниса, тмина, лист мяты содержат много эфирных масел, очень активных. Они заставляют активно работать кишечник, улучшают кровоснабжение стенок кишки, благотворно действуют на микрофлору.
За счет дезинфицирующего действия летучих веществ эти растения хорошо помогают при дисбиозах, особенно с бродильными процессами. Травы быстро снимают вздутие, прекращают брожение.
Фенхель, как и укроп, содержит уникальные эфирные масла, которые способствуют лучшему образованию желчи, ферментов пищеварения, а также обладают дезинфицирующими свойствами, убивая патогенную микрофлору в пищеварительной и мочеполовой системах, дезинфекция и восстановление функции дают эффект прекращения излишнего газообразования в кишечнике.
Травы при метеоризме на фоне дисбактериоза
При метеоризме на фоне дисбактериоза смешать 5 ст.л. эвкалипта, 3 ст.л. мяты и 1 ст.л. семян фенхеля. 1 ст.л. сбора залить литром кипятка. Настаивать 1,5-2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды и через час после еды. Курс — 2-3 недели. После недельного перерыва лечение можно повторить.
При вздутии живота поможет картофельный сок
Необходимо ежедневно выпивать по стакану свежего сока утром, желательно натощак, после чего ничего не есть в течение часа. Хорошо будет, если после выпитого напитка вы найдете время полежать в тишине хотя бы полчаса. Лечиться по такой схеме следует 10 дней.
Вино с иссопом при хронических колитах и метеоризме
При хронических колитах и вздутии живота понадобится 100 г сухой измельченной травы иссопа и 1 л сухого белого вина. Сырье залить вином и поставить на 3 недели в темное прохладное место, время от времени встряхивая настой. Перед употреблением средство процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день до еды
При метеоризме
В течение двух недель пейте натощак сырые яйца.
Эффективное средство от метеоризма.
Метеоризм может быть следствием ряда причин: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, ряд заболеваний ЖКТ.
Очищают и измельчают пять-шесть зубчиков чеснока. Добавляют щепотку соли и измельченные ядра грецких орехов (должно быть в пять раз больше чеснока). Туда же кладут немного размоченного белого хлеба (наполовину меньше чесночно-ореховой кашицы). Состав хорошенько взбивают деревянной лопаткой до состояния пюре, постепенно подливая 2-3 ч.л. растительного масла. В конце для вкуса добавляют пару капель лимонного сока. Чесночную икру намазывают на хлеб и едят два-три раза в неделю. Кишечник «успокоится» и станет работать как часы!
Рецепт хорош, т.к. чеснок стимулирует пищеварение, а его вкус вызывает обильное слюноотделение, усиливает аппетит. В результате пища усваивается лучше. А орехи, в свою очередь, улучшают перистальтику кишечника.