Лечение печени народными средствами
О том, что печень не справляется с возложенными на нее функциями и «задыхается» от токсинов, скажет не только боль в правом подреберье, но и лишний вес, запоры, хроническая усталость, выпадение волос, а также появление прыщей. Чтобы избежать всех этих неприятностей, в обязательном порядке печени иногда нужно давать передышку, и лучшего решения, чем насыщение рациона питания правильными продуктами, вам для разгрузки этого важного органа просто не найти.
В меню должны быть:
- Капуста — кладезь клетчатки, которая не только улучшает работу печени, но и нормализует микрофлору кишечника.
- Свекла — первый продукт для нормализации работы печени. Помимо витаминов А, РР, Е, С и группы В, в составе этого корнеплода присутствует ценная фолиевая кислота, а также ряд жизненно важных микроэлементов, обеспечивающих печени долгую, «беспроблемную» жизнь.
- Яблоки — одни из немногих фруктов, помогающих очищать организм от токсинов, шлаков и тяжелых металлов. Практика показывает: чем больше и чаще в вашем рационе питания будут присутствовать яблоки, тем меньше проблем у вас будет с печенью и мочевым пузырем.
- Имбирь спасает печень от опасной атаки токсинов и шлаков. И это вполне объяснимо, ведь в состав имбиря входят витамины, аминокислоты и эфирные масла, оказывающие благотворное действие на состояние печени и всего организма в целом.
- Оливковое масло — кладовая полезных веществ и микроэлементов, которые поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и, конечно же, печени.
- Грецкие орехи — эффективные помощники в восстановлении печени, нуждающейся в аминокислотах, способствующих выведению из организма токсинов.
Вредное для печени
Печень - очень уязвимый орган и, хотя в целом обладает большим запасом прочности, при воздействии неблагоприятных факторов начинает давать сбои, от чего страдает весь организм.
Основными причинами возникновения неполадок в работе печени являются:
• вирусные инфекции;
• длительное применение лекарственных препаратов;
• паразиты (не имеет значения, где они обитают: в самой печени, в кишечнике или в легких);
• различные вредные вещества, которые могут попадать в кровь с продуктами питания, с водой, с воздухом. Лаки, краски, яды для уничтожения насекомых очень вредны для печени;
• испорченные, некачественные продукты питания;
• избыточное питание плохо отражается на работе печени. Также для печени вредны жирное, жареное, копчености, мягкий хлеб, пироги, блинчики;
• никотин и алкоголь очень активно разрушают клетки печени;
• на печени всегда отражаются другие инфекционные и воспалительные заболевания любых органов - сердца, легких, желудка, кишечника, поджелудочной железы;
• очень плохо воздействуют на печень поздний прием пищи и поздний отход ко сну;
• печень страдает, если человеку приходится выполнять тяжелую физическую работу без подготовки. Поэтому физические нагрузки нужно наращивать постепенно, тогда печень успевает к этому приспособиться;
• печень плохо реагирует на стресс и приступы гнева. Объяснение простое: сильные стрессы и гнев приводят к выбросу адреналина. Адреналин - токсичный гормон, который из организма выводится печенью. Если приступы гнева часты, то печень сильно травмируется этим гормоном.
Народные средства для лечения печени
Отличное фитосредство для печени— одуванчик лекарственный. Он улучшает обменные процессы в печени (а врачи говорят, что у вас отек произошел из-за нарушений в печени!) и в почках. Считаю, что вам нужно применять не наружные средства типа обертываний, а отрегулировать процессы внутри организма — и одуванчик поможет это сделать.
Когда появятся цветки одуванчика, ешьте ежедневно по несколько его желтых цветков. Затем все лето и начало осени (короче, весь сезон) добавляйте измельченные стебли и листья одуванчика в различные салаты. Например, можно сделать такой салат из листьев одуванчика, зеленого лука, петрушки и укропа. Примерно 100 г листьев одуванчика выдержите в холодной подсоленной воде в течение 30 минут, затем порубите их, добавьте 50 г измельченного зеленого лука и пучок измельченной петрушки. Салат заправьте столовой ложкой растительного масла, солью и посыпьте сверху мелко нарезанным укропом.
Зимой готовьте отвар из корней одуванчика (они продаются в аптеке) и пейте его. Для приготовления отвара 10 г сырья (столовую ложку) поместите в эмалированную посуду, залейте
стаканом горячей воды, томите на медленном огне 15-20 минут, охладите при комнатной температуре 10-15 минут, затем процедите и отожмите оставшееся сырье. Объем полученного отвара доведите кипяченой водой до 200 мл. Принимайте по трети стакана этого отвара (лучше в теплом виде) 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Кроме того, из корней одуванчика можно готовить кофе. Для этого корни одуванчика (купленные в аптеке или собранные собственноручно весной или осенью, промытые со щеткой и подсушенные на воздухе) пожарьте в духовке до побурения, затем измельчите в ступке или на кофемолке и заваривайте как кофе. Летом можете высушить траву с цветками одуванчика. Заваривайте зимой это сырье (столовую ложку залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте до остывания) и пейте так же, как и отвар корней одуванчика: по трети стакана 3 раза в день до еды.
Наладить работу печени поможет такое средство: в стакан кефира надо добавить 1 ст.л. измельченной в кофемолке гречки. Оставить настаиваться на всю ночь, а утром через 15 минут после выпитого стакана воды принять натощак заготовленное средство. Через месяц такого лечения уйдут боли и тяжесть в правом подреберье, появится легкость во всем теле.
При заболеваниях печени и желчного пузыря используются корни лопуха ( репейника). Для приготовления сока корни заготавливают строго в мае, а для сборов и отвара допустимо заготавливать корни и осенью.
Листья лопуха также восстанавливают антитоксическую функцию печени. 1 ст. л. корня лопуха залить 1 ст. воды, томить на водяной бане 30 минут, долить водой до исходного объема, процедить, принимать по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Соки могут стать надежным помощником в укреплении здоровья печени. В первую очередь лучше отдать предпочтение овощным — именно они дают эффект ощелачивания, освобождая «фильтр» от скопившихся токсинов и жира. Выбирайте тыквенный, морковный, томатный соки. Допускается добавлять и смешивать их с соком шпината, сельдерея или петрушки. Но сильно увлекаться ими нельзя: пить по стакану за 15-20 минут до еды курсом в 10 дней. Повторять 1раз в месяц.
Полезна свекла
Чтобы улучшить работу печени, рекомендуют употреблять в пищу больше свеклы как в сыром, так и в отварном или печеном виде. Свекла содержит органическое вещество бетаин, которое способствует расщеплению и усвоению белков пищи и участвует в образовании холина. Холин же повышает жизнеспособность клеток печени и улучшает ее работу — поэтому свеклу можно и нужно использовать как диетический продукт при заболеваниях печени.
Травы для печени
В дополнение к лечению одуванчиком рекомендуют пить такие благотворно влияющие на работу печени травы, как расторопша, бессмертник, цикорий. Лучше всего пить эти травы «по кругу» по 2 недели каждую из них: 2 недели пейте одну из этих трав, далее — другую, после — третью и затем опять ту траву, с которой начинали, и т. д. заваривайте эти травы из расчета: столовая ложка на стакан воды — вы получите порцию лекарства на день. травы для улучшения работы печени принимают за 20 минут до еды.