Если мучает икота

Пожалуй, нет человека, который бы не знал, что приступ икоты возникает неожиданно и может продолжаться от пары-тройки минут до нескольких часов. В чем причина подобного недомогания? Что его провоцирует? Попробуем разобраться.
БУНТ ДИАФРАГМЫ
Вследствие остеохондроза, хронического гастрита, язвенной болезни желудка, заболеваний пищевода, печени или поджелудочной железы блуждающий нерв ЦНС . может испытывать серьезные затруднения при проникновении через узкое отверстие брюшной -диафрагмы. В этом случае Головиной мозг посылает ей сигнал устранить преграду на пути в брюшную полость. Каким образом? За счет .экстренного, резкого и более частого рефлекторного сокращения диафрагмы. В итоге мы начинаем икать, так как диафрагма сокращается быстрее обычного.

НЕ ПРОВОЦИРУЙТЕ ОРГАНИЗМ
Вот несколько основных факторов, ведущих к эпизодическому иканию. Прежде всего, это переохлаждение. Скажем, вы долго находились под прямыми лучами солнышка, потом окунулись в холодную воду и уже через минуту стали икать. С другой стороны, кратковременная икота может быть вызвана тем, что кишечник в буквальном смысле переполнен газами и они давят на диафрагму. Это происходит из-за привычки употреблять сухую пищу в виде бутербродов, гамбургеров или пиццы. После такой трапезы часто возникает икота. И это сигнал к тому, что следует изменить рацион: в нем должны преобладать фрукты, овощи, соки и много, очень много : разнообразной зелени.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ИКОТЫ
Если икота все же «напала», налейте в стакан обычной воды и не отрываясь выпейте ее медленными маленькими глоточками, наклоняясь, а не запрокидывая голову. Потом выпрямитесь, 5-6 раз глубоко через нос вдохните и выдохните через рот. Тем самым вы почти со стопроцентной гарантией восстановите нормальную функцию потревоженной диафрагмы. Не помогла вода? Тогда отрежьте маленький кусочек хлеба и медленно жуйте его, ничем не запивая. Или пососите корочку свежего лимона. Остановить икоту также помогут полоскания горла, искусственная задержка дыхания в течение нескольких секунд и, например, обычная домашняя грелка со льдом (холодной водой), которую надо положить на диафрагму в том месте, где кончается грудная клетка.

ПРОЙДИТЕ
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ
ОБСЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ
ВСЕХ ОТДЕЛОВ (ОСОБЕННО
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОЙ
ОБЛАСТИ) ПОЗВОНОЧНИКА,
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО
ТРАКТА (НА ПРЕДМЕТ ГАСТРИТА, ЯЗВЫ, РАННИХ ОПУХОЛЕЙ) И СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ
В том случае, когда икание затягивается на 1,5 часа и дольше, обладает неприятным свойством повторяться каждый месяц, сопровождается тошнотой, головокружением, «мерцанием» в глазах, учащенным сердцебиением, это тревожный симптом, точнее, очевидный сигнал того, что вам уже не помогут никакие домашние средства лечения. Значит, следует отправиться к врачу. Чем скорее, тем лучше. И вот почему. Не эпизодически, а многократно и постоянно повторяющаяся икота в большинстве случаев есть физическое свидетельство обострения какого-либо заболевания. Возможно, вы о нем даже не догадываетесь.
ТАКИЕ РАЗНЫЕ ПРИЧИНЫ ИКОТЫ
Признаки некоторых заболеваний можно определить и самостоятельно.
• Так, если патологически частая икота осложняется болью не только в голове, но и общей слабостью, неприятными ощущениями в шее или плечах, то, скорее всего, причина недомогания - остеохондроз, осложненный грыжей межпозвонкового диска.
• Икота, сопровождаемая неожиданным кашлем, тупой болью в боку или спине, может указывать на признаки пневмонии, плеврита или более сложного недуга.
• Многодневная изнуряющая икота с обильным слюноотделением - свидетельство серьезного функционального расстройства центральной нервной системы, поражения отделов головного или спинного мозга.
Если икота явно затянулась, не рассчитывайте, будто все пройдет, как, возможно, случалось раньше. Не испытывайте организм на прочность, а обязательно найдите время для диспансеризации.

Источник: "Твой доктор" №26, 2011г