Как избавиться от укачивания

• Облегчить морскую болезнь помогут антихолинергические и антигистаминные препараты. Их надо принимать за 30-60 минут до поездки, чтобы они успели подействовать до того, как желудок начнет реагировать на укачивание. Обычно продолжительность действия таких препаратов составляет 6-7 часов, поэтому это следует учесть в своем дальнейшем графике. Прием таких медикаментов надо согласовать с врачом, так как они имеют побочные эффекты: седативное (замедленная реакция) или снотворное действие.
• Также для профилактики кинетоза можно использовать пластырь со скополамином (действует 72 часа), который нужно наклеить за ухом не позднее чем за 6-8 часов до поездки.
• Хорошо помогают справиться с укачиванием традиционные леденцы (карамель «Взлетная»), жевательная резинка с мятным вкусом и долька лимона.
• Проверенное средство от болезни движения — имбирь (1/2 ст. ложки порошка запить водой или принять 6-8 капсул аптечного имбиря, а можно просто взять с собой корень и жевать его).

• Ничуть не хуже, чем имбирь, от тошноты спасает тмин.
Семена тмина надо растолочь в ступке, насыпать в маленький пузырек, а когда предстоит поездка или просто подступит тошнота, щепотку взять в рот и постепенно разжевать. Можно делать так 2-3 раза в день.
Заодно нормализуется и работа кишечника.
30% людей укачивает в автотранспорте, а 70% — во время авиаперелета и морского путешествия.