Как справиться с повышенным сахаром в крови

Сборы при повышенном сахаре в крови

Первый сбор: трава одуванчика, чабреца, заманихи, любистка, барвинка малого, корни девясила, цикория и золотого корня, семена льна, листья и цветки земляники, плоды шиповника; трава чистотела — 0,5 ч.л.
Второй сбор: стручки фасоли, кукурузные рыльца, трава стальника и кипрея, листья черной смородины и черники, листья и семена подорожника; корень лопуха и листья сирени — по 0,5 ч.л.
Третий сбор: трава горца птичьего, крапивы, пустырника, манжетки, полыни, чистотела, листья грецкого ореха, черники и шелковицы, цветки липы, лавровый лист. Каждого компонента взять по 1 ч.л. (кроме тех, где указано меньше).

Все измельчить, 1 ст.л. смеси залить 1 л кипятка и кипятить пять минут. Настаивать час. Процедить и пить пять раз в день по 150 мл. Сборы применять по очереди, каждый в течение 13 дней. Курс — два месяца. При необходимости продолжить лечение можно через две недели.

Лечебные ванны при повышенном сахаре в крови

Делайте ванны при диабете с морской солью, хвойно-валериановые, с разнотравьем (мята, клевер, пижма, кипрей, чабрец), с овсяной соломой. Для соляных ванн дозировка — 0,5 кг соли на 60 л воды при температуре 37 градусов. Принимать 25 минут. Для остальных ванн — 0,5 кг хвои, листьев, трав или соломы на 10 литров воды. Кипятить 10 минут, настаивать два часа. Вылить в ванну и добавить 50 л воды. Продолжительность — 25 минут при температуре 37 градусов. Курс ванн — семь дней с пятидневным перерывом. Принимать за два-три часа до сна, потом ничего не есть. Ванны чередовать.

Не забывать о питании при сахарном диабете

Людям с диагнозом «сахарный диабет» лучше готовить пищу самостоятельно, тщательно следя за составом блюд и качеством их компонентов. Придется во многом пересмотреть вкусовые пристрастия и перестроить меню - ведь вы прекрасно понимаете, что пища для вас отныне является либо «ядом», либо «лекарством».
Вычеркните из списка предпочтений соления, копчености, острые приправы и пряности. Они не только разжигают аппетит, но и вызывают чувство жажды - следовательно, вы выпьете намного больше жидкости, чем нужно, чем спровоцируете застой избыточной жидкости в тканях -то есть отеки.

Готовьте пищу правильно при сахарном диабете

Лучший способ приготовления пищи для диабетиков - отваривание продуктов в небольшом количестве воды и на пару, а также запекание в духовке. Жареное для диабетиков (впрочем, не только для них) не полезно.
Очень важно при диабете получать достаточное количество белка. Поэтому включите в меню блюда из телятины, говядины, постной свинины, птицы и кролика. Мясная пища должна присутствовать на столе не меньше 5 раз в неделю, в том числе не менее трех раз - красное мясо, обладающее полным набором незаменимых аминокислот, и 2 раза - мясо птицы.
Супы желательно готовить на овощном отваре и разбавленном водой рыбном и мясном бульоне с добавлением небольшого количества овощей 2 раза в неделю.
Блюда из постных сортов рыбы - судака, наваги, щуки, трески, сазана, минтая - желательно употреблять в отварном виде ежедневно.

Овощи - основа рациона пи сахарном диабете

Основу меню должны составлять овощи в отварном, сыром и запеченном виде. Отдайте предпочтение белокочанной и цветной капусте, листовым видам салата, редису, брюкве, огурцам, кабачкам. Эти виды овощей обладают низким гликемическим индексом, поэтому при их употреблении не стоит бояться, что сахар резко «скакнет» вверх, и вы можете не особо ограничивать размер порции. Чего, конечно, не скажешь о таком овоще, как картофель - его придется разлюбить.
Блюда из круп, бобовых культур и макаронные изделия лучше употреблять в ограниченном количестве. Целесообразно также уменьшить долю хлеба и совсем отказаться от сдобы. Хлеб нужно употреблять в подсушенном виде (так называемый «вчерашний» хлеб).

Чем разнообразить питание при сахарном диабете

В рационе должна присутствовать пища с достаточным содержанием клетчатки, «пищевых волокон» - она в меньшей степени повышает сахар.
Блюда желательно готовить с небольшим количеством жира, причем более половины его должно быть представлено растительными маслами.
Яйца могут присутствовать в меню диабетика ежедневно, но не более 2 штук в сутки. Не возбраняются сладкие диабетические блюда на основе заменителей сахара в умеренном количестве.
При диабете значительно страдает печень. Для улучшения ее функции нужно вводить в диету продукты с липотропными факторами - творог, овсянку, сою.
Фрукты и ягоды кисло-сладких и кислых сортов - антоновские яблоки, апельсины, лимоны, красную смородину, клюкву - желательно есть ежедневно, до 200 г в день.
Молочные продукты (за минусом творога) и блюда из них старайтесь употреблять нечасто, в ограниченном количестве, под контролем уровня сахара в крови.
Из напитков диабетикам не запрещен некрепкий кофе, чай, овощной сок, компоты и кисели на ксилите или сорбите. Общий объем жидкости - до 5 стаканов в день.
Питайтесь правильно, и сахар в крови не будет выходить за пределы нормы, а значит, вы сохраните нормальное самочувствие и сможете вести привычный образ жизни.

С помощью комплексного лечения вы снизите сахар быстро.