Кровь из носа

В период весеннего дефицита витаминов, а особенно аскорбиновой кислоты (она отвечает за состояние сосудов), может возникнуть носовое кровотечение. Как правильно действовать в такой ситуации?

Не нервничайте. Волнение учащает сердцебиение и повышает давление. Успокоившись, вы снизите кровопотери.

Сядьте, чуть наклонив голову вперед, чтобы кровь не попадала в горло.

На переносицу - холод (лед, мокрый платок, бутылка с водой) для сужения сосудов, а к ногам - горячую грелку, чтобы вызвать отток крови от головы и уменьшить кровотечение.

Пальцем прижмите крыло носа к перегородке на 5-10 минут, чтобы образовался сгусток крови, который и закроет «прореху» в слизистой.

Если в течение 20 минут вам не удалось остановить кровь, вызывайте врача.