О профилактике простатита

Хроническим простатитом страдает почти 40% мужчин среднего возраста. Главными причинами развития этого заболевания являются недостаточные физические нагрузки, неправильное питание, беспорядочные половые связи, плохая экология. Однако профилактические меры позволяют избежать болезни с высокой долей вероятности. В целях профилактики простатита рекомендуется:
• Отказаться от алкоголя и курения.
• Ограничить употребление в пищу острых блюд и специй.
• Избегать переохлаждения, укреплять иммунитет, поскольку любая простуда или грипп могут вызвать развитие простатита.
• Придерживаться полноценной половой жизни, но при этом избегать беспорядочных половых связей.
• Заниматься спортом, больше двигаться, так как из-за сидячего образа жизни происходит застой крови в области малого таза и развиваются нарушения предстательной железы.
• С целью раннего выявления и своевременного лечения необходимо регулярно проходить осмотр у уролога.