Общеукрепляющая фитотерапия

При многих заболеваниях не обойтись без общеукрепляющей фитотерапии, которая необходима для повышения иммунного статуса.

Для этого:

• регулярно пейте стимулирующие настои из родиолы розовой, элеутерококка, корней аралии, травы заманихи (на 0,5 стакана воды 30 капель спиртовой настойки одного из этих растений);
• вместо обычного чая пейте фиточай. Приготовить его очень просто - к половине привычной чайной заварки добавьте половину настоя одного из стимулирующих растений.
  Но чтобы не мучиться от бессонницы после чашечки такого тонизирующего фиточая, пейте его только в первой половине дня.
• ■    Иммуномодулирующий и антивирусный сбор. По две части высушенных цветков и листьев бузины черной, травы лабазника, иван-чая, спорыша, одна часть высушенной травы эхинацеи. 2 ст.л. сбора залить 450 мл кипятка. Укутать. Настаивать один-два часа, процедить. Эта порция рассчитана на день. Пить по стакану теплым в течение дня как чай. Курс— 10-15 дней. Сделать перерыв на семь дней и можно повторить.
  ■    Оздоровительный сбор. Смешать в равных частях высушенную траву спорыша, подмаренника, буквицы, ре-пешка. 2 ст.л. сбора залить 450 мл кипятка. Настоять 1,5-2 часа. Процедить. Пить по 150 мл три раза в день за 20 минут до еды в течение десяти дней.
  Следует отметить, что эффект травяных настоев будет более ощутимым, если их пить вприкуску с медом.