Травы при гипотиреозе
Гипотиреоз (снижение выработки тиреоидных гормонов) довольно распространен среди пожилых людей. Важно его вовремя выявить и начать лечение: запущенная болезнь чревата серьезными последствиями. Заметили у себя чрезмерную слабость, утомляемость, ухудшение памяти, пониженную температуру тела, повышенную чувствительность к холоду, увеличение веса, отечность, ломкость и выпадение волос, сухость кожи, появились мышечные и суставные боли, признаки желчнокаменной болезни, нарушения походки, тремор (дрожание) рук — обязательно обратитесь к эндокринологу. Для диагностики гипотиреоза нужно сдать анализ крови на гормоны ТТГ и Т4 и сделать УЗИ щитовидной железы.
Питание при гипотиреозе
Больше йода и овощей!
Главное в лечении — возмещение недостающих гормонов. Дефицит йода в первую очередь восполняют йодосодержащими лекарственными препаратами и БАДами. Очень важно соблюдать диету. Ограничьте в меню быстрые углеводы («кондитерка», мучное, сладкие ягоды и фрукты) и животные жиры, а также жирные сорта мяса и рыбы, субпродукты, сливки, сметану, сливочное масло, маргарин, сою и рафинированные продукты. Как источник белка предпочтите творог, сыр, нежирные мясо птицы и морскую рыбу (треска, минтай, хек). Введите в рацион больше кислых фруктов, зелени, овощей и круп (самая полезная — гречневая). Сократите потребление соли и воды (не более 1,5 л), чтобы избежать отеков. Стимулирует работу щитовидки кофе (1-2 чашки в день). Пищу лучше варите или тушите, а не жарьте. Эффективна и фитотерапия: препараты солодки голой, грецкого ореха, тысячелистника, водоросли (ламинария, фукус пузырчатый), льняное семя и масло льна.
Травы при гипотиреозе
Чтобы гипотиреоз не прогрессировал, принимайте таблетки L-тироксина, они замещают гормоны, которые не способна выработать щитовидка. Постоянное наблюдение врача тоже обязательно.
Из трав при болезнях щитовидной железы народная медицина рекомендует зюзник европейский, дурнишник обыкновенный, одуванчик.
Травы заваривают стандартно: 1 ч.л. на стакан кипятка. Настоять. Выпить в течение дня в 3 приема перед едой.
Одуванчик используют так: 1 чайн.ложку измельченных корней одуванчика потомить на водяной бане в 1 стакане кипятка в течение 5 минут, остудить и все это количество выпить за день, Траву употребляют в комплексе с лекарствами. Одно другому не замена.
Болезни щитовидной железы типичны для жителей тех мест, где йода в природе не существует. Его недостаток и провоцирует эти недуги. Зная, к чему ведет недостаток йода в организме, людям надо заниматься профилактикой болезней. Самое простое - используйте при еде только йодированную соль.