Сода от изжоги
Широко известное народное лекарство от изжоги - сода, как оказалось, отнюдь не безопасна. Принося быстрое, но кратковременное облегчение, она способствует накапливанию в желудке углекислого газа, что приводит к развитию гастрита и язвы. Вместо соды можно использовать не менее доступное вещество - глюконат кальция. Таблетку кальция нужно разжевать и запить водой, и изжога пройдет уже через несколько минут.
Скорая помощь от изжоги
Быструю помощь при изжоге оказывает обычная холодная вода. При приступе выпить ее нужно как можно больше: она «смоет» кислоту с пищевода и прогонит ее обратно в желудок.
Мятные леденцы или мятная жвачка без сахара тоже быстро нейтрализуют изжогу и вызывают сокращения пищевода, не позволяя кислоте выходить из желудка. Правда, это экстренная разовая мера и увлекаться ею не стоит: леденцы и жвачка стимулируют деятельность желудка и могут спровоцировать новый приступ.
Овощи и фрукты против изжоги
Одним из верных способов борьбы с изжогой, особенно любимым беременными и теми, кто старается принимать поменьше лекарственной химии, издавна считается сырая картошка. Ее можно просто натереть и съесть 2 ст. ложки, когда приступ в самом разгаре. А можно принимать по 2 ст. ложки картофельного сока с утра натощак в течение 2 недель.
Менее неприятным лекарством является сырая морковь. Для того чтобы погасить изжогу, нужно съесть одну мелко натертую морковку.
Таким же образом можно использовать свежий (ни в коем случае не соленый!) огурец.
Самый же вкусный плод для лечения изжоги - банан. Подогрейте его (или пюре из него) в микроволновой печи и съешьте, когда появится изжога.
Вкусные лекарства от изжоги
Всем известно, что от изжоги помогают молоко и кефир. Но это не единственные молочные продукты-спасатели в данном случае. Попробуйте вместо стакана молока стаканчик холодного мороженого. Оно не только вкуснее, но и помогает намного быстрее.
Еще одно вкусное лекарство от изжоги - мед. Чайная ложечка натурального меда быстро и легко снимет даже сильный приступ.
Вкусным способом лечения изжоги являются миндальные орешки. Только их нужно есть непременно сырыми, необжаренными и очищенными. Пары штучек вполне достаточно, чтобы потушить «пожар» в пищеводе. Вместо них можно использовать более дешевые семечки подсолнечника. Они тоже должны быть нежареными, желательно, вообще свежими - еще мягкими, прямо с цветка.
Дробное питание поможет справиться с изжогой
Оказывается, одной из главных причин изжоги является лишний вес. Он «подталкивает» желудок снизу, выбрасывая из него кислоту в пищевод. Чтобы похудеть без строгих диет и избавиться от приступов изжоги, есть 2 простых способа. Прежде всего, разделите привычное количество еды, съедаемое за сутки, на 5 или 6 приемов. А во-вторых, ешьте не позднее, чем за 3 часа до сна.
Рисово-овсяная диета от изжоги
Есть отличная диета, которая прекрасно справится с изжогой. Это - рисово-овсяная диета, которую надо союлюдать раз в месяц в течение 3 дней. За неделю до диеты каждое утро надо принимать натощак рисовый отвар. Готовят его так: замачивают с вечера 100 г риса в 1 л воды, а утром варят его в течение часа. Жидкость сцеживают и выпивают на завтрак. Есть обычную еду можно только через 5 часов после этого. Рисовый отвар очищает кишечник, выводит токсины и лишнюю жидкость, - в общем, создает благодатную почву для лечения овсом.
ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ
Что касается самой диеты, то ее основу составляет овсянка, которую надо готовить без соли и масла на молоке, наполовину разбавленном водой. Используют не цельную крупу (она тяжела для слабого желудка), а овсяные хлопья. Кашу варят негустую - из расчета одна часть хлопьев к трем частям воды. Едят в течение дня овсянку без ограничений, прислушиваясь к своему аппетиту. Кроме каши, можно есть сухофрукты, сырые фрукты и ягоды, из овощей - свежие огурцы и морковь. Пить не меньше 2 л жидкости.
Благодаря этой диете вы забудете об изжоге.