Борьба с последствиями инсульта

Хотя инсульт поражает людей старше 50 лет, однако в возрастной группе от 25 до 33 лет уже обнаруживаются признаки атеросклероза. Кто хочет здоровья -предотвращает болезни. Инсульт - результат закупорки сосудов головного мозга. Это происходит при повышенном давлении, высоком холестерине, избыточном весе, курении, склонности крови к тромбо-образованию. И конечно, главный фактор - стресс.

Если в первые 3-4 часа после острого нарушения мозгового кровообращения врачи успели оказать специализированную медицинскую помощь, то инсульт можно победить. Если нет, то уже приходится заниматься его последствиями.

Травы после инсульта

После инсульта надо до конца жизни, помимо лекарств, принимать, во-первых, лекарственные растения, которые оказывают сосудорасширяющее, антисклеротическое, гипотензивное, спазмолитическое действие, а во-вторых, растения, разжижающие кровь.

К первой группе относятся трава пустырника, трава сушеницы, цветы боярышника, трава барвинка, трава мяты, трава мелиссы. Их можно давать в виде настоя по одиночке или приготовить из них сердечно-сосудистый сбор или кардиологический фиточай, взяв их в равных частях. Настой готовится следующим образом: 2 ст. ложки сбора трав залить 1 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 15-20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день, независимо от еды.
Ко второй группе лекарственных растений, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов, можно отнести каштан конский (плоды, листья, молодые побеги) и траву донника желтого. Из травы донника для вашей жены надо приготовить настой: 1 ч. ложку измельченной травы залить 1 стаканом воды. Кипятить 15 минут. Настоять 30 минут. Выпить глотками в течение вечера и ближе к ночи.
Из каштана готовят отвар: 1/2 чайной ложки измельченного сырья залить 100 мл воды. Кипятить 30 минут на малом огне при закрытой крышке. Настоять 40 минут. Пить на ночь для разжижения крови. Использование донника и каштана, с Божьей помощью, снизит риск повторного инсульта.

Упражнения для восстановления после инсульта

При отсутствии противопоказаний уже на третьи-пятые сутки после приступа помогайте больному осторожно выполнять лечебную гимнастику.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА
Подвесьте его руку на полотенце, предложите вращать кистью и локтем 10 минут (со временем — до получаса), после сделайте перерыв на 10 минут. Наблюдайте за поворотами в суставе и температурой пациента. То же — с другой рукой.
Держа больного за щиколотки, попеременно сгибайте его ноги, чтобы ступни скользили по постели. Затем, придерживая согнутую в колене ногу, выполняйте вращения бедра. После максимально прижимайте колено к животу. Все по десять-пятнадцать раз.
Если нет болевых ощущений, предлагайте больному выполнять движения закрытыми и открытыми глазами: по кругу, из стороны в сторону — каждое по десять раз. По окончании поморгать.
Сжимать и расслаблять веки в среднем темпе по 15-20 повторов. Фиксировать взгляд на определенной точке и перемещать его попеременно то на более ближнюю, то на дальнюю точку.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ
Если больной может сидеть, предлагайте ему следующее.
Сесть на кровати, руками держаться за ее края, спиной опереться на подушку, вытянуть прямые ноги. Вдохнув, немного наклониться вперед. Выдохнув, вернуться в и. п. Повторять пять-шесть раз.
Держась руками за край кровати, поочередно приподнимать ноги вверх три-четыре раза.
Опереться на подушку, вытянуть ноги. Обхватить руками левую щиколотку, согнуть ногу, потянуть на себя и коснуться коленом груди, вернуться в и. п. Повторить с правой ногой. Всего три-четыре повтора.
Сесть прямо. Развести руки в стороны, лопатки вместе, вернуться в и. п. — пять-шесть повторов.
УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ
Выполнять, когда больной окрепнет.
Ноги поставить на ширине плеч.
Руки поднять ладонями вверх, потянуться, сделать вдох. Опустить, выдохнуть.
В среднем темпе сделать пять-шесть повторов.
Руки на поясе, ноги на ширине
плеч. Вдохнув, повернуться налево, выдохнув — направо. Выполнять в медленном темпе пять-шесть раз.
Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. На вдохе медленно присесть, уперев руки в бедра, по возможности не отрывая пяток от пола. На выдохе вернуться в и. п. Всего пять-шесть повторов.
Руки на поясе, ноги на ширине плеч. На вдохе, подняв правую руку вверх, наклониться влево, на выдохе — вернуться в и. п. То же — в другую сторону. Всего три-четыре повтора. Завершить выполнение цикла упражнений ходьбой на месте.

Профилактика инсульта

Большое значение имеет питание. Животные жиры замените на растительные. Исключите печень, мозги, икру, сметану, сливки. Потребляйте много зелени и фруктов, дикорастущих трав.
Чай из трав укрепляет сосуды, повышает их эластичность, активизирует работу мозга. Он содержит микроэлементы и биоактивные вещества. Очень полезны чайные бальзамы - сочетание чая и дикорастущих трав. В фарфоровый чайник поместите измельченные зверобой, мяту, мать-и-мачеху, душицу, плоды шиповника, чай. Соотношение сырья и воды 1 : 10. Настаивайте 20 мин. Пейте теплым с сахаром или медом.