Как восстановить речь после инсульта

С последствиями инсульта, к сожалению, приходится сталкиваться многим. Но не все знают, что жизнь и здоровье человека после приступа зависят от быстроты получения медицинской помощи. Как не упустить драгоценное время? 3-6 часов — тот период, когда последствия инсульта могут быть сведены к минимуму. Для этого окружающим нужно знать признаки острого нарушения мозгового кровообращения. Если ваш родственник или знакомый внезапно начал заговариваться, у него нарушилась координация, проведите тест на инсульт.

Тест на инсульт

- У (улыбка). Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривая — одна сторона тела не слушается, уголок губ опускается вниз, а не поднимается вверх.
- Р (речь). Попросите представиться или произнести проcтое предложение. При остром нарушении мозгового кровообращения человек говорит медленно, запинаясь, как пьяный..
- П (поднять руки). Попросите поднять руки. Если у человека инсульт, их сложно поднять на одну высоту — рука с пораженной стороны будет находиться ниже.
- Я (высунуть язык). Попросите высунуть язык. При инсульте он будет кривой, несимметричной формы либо западет на одну сторону.
Обнаружив перечисленные симптомы, немедленно вызывайте скорую.

Упражнения

Восстановить речь после инсульта можно, постоянно выполняя упражнения:

• Губы вытянуть трубочкой на 3-5 сек., потом 3-5 сек. отдохнуть и повторить упражнение.
• Захватить нижними зубами с напряжением верхнюю губу на 5 сек., потом 5 сек. отдохнуть и повторить упражнение.
• Захватить верхними зубами с напряжением нижнюю губу на 2 сек., затем 5 сек. отдохнуть и повторить.
• Облизать губы - сначала справа налево верхнюю губу, потом слева направо. Потом облизать справа налево нижнюю губу, потом слева направо.
• Губы облизывайте по кругу по часовой стрелке, затем - против часовой.
• Попробуйте "скрутить" язык в трубочку и вытянуть его как можно дальше. Подержать так язык 3 сек.
• Приоткрыть рот, сложить язык чашечкой, подержать 3 сек. Закрыть рот.
• Поднять во рту кончик языка вверх и попробовать достать им верхнее небо.
• Зубы разомкнуть, губы закрыть. Между верхними деснами и щеками провести языком. Между верхней губой и передними верхними зубами вести язык вперед к правой верхней десне. Потом назад.
• Кто-то начинает говорить вам слово, а вы должны его закончить.