Аллергия на домашнюю пыль

Это заболевание проявляется симптомами различной степени тяжести, от насморка и сыпи на коже до конъюнктивитов, нарушений кровообращения и даже приступов астмы. Симптомы накапливаются и усиливаются при работе с пылесосом, вытирании пыли, контакте с домашним животным, выбивании ковров.
Причины.
Клещи домашней пыли на самом деле являются причиной лишь 8% всех аллергий, причем новейшие исследования доказывают, что в большинстве одеял и подушек клещей нет. 31% заболеваний вызывают плесневые грибки, которые также в большом количестве находятся в домашней пыли. Хотя клещи и плесневые грибки в наших помещениях присутствуют постоянно, аллергия на домашнюю пыль обычно обостряется в теплое время года - весной и летом, теплой осенью. Именно тогда проявляется аллергия на пыльцу, которую наша иммунная система путает с домашней пылью. Поэтому прежде всего нужно лечить истинную причину, то есть аллергию на пыльцу. И еще один важный фактор-психоэмоциональный.
Люди, подверженные психическим стрессам, чаще других страдают аллергией, так как их иммунная система гораздо быстрее может выйти из-под контроля.
Помогите себе сами
• Вместо ковров выстелите свою квартиру дорожками из грубой ткани, пробкой или паркетом: плесневые грибки и клещи этого не любят.
• Заверните ваш новый матрас в полиэтиленовую пленку! Так кожные чешуйки не попадут в матрас в качестве пищи для клещей. • Избегайте мягких детских игрушек из ткани- они накапливают пыль. Стирайте их или полностью удалите из помещений.
• Если вы аллергик, отдавайте пред- почтение кожаной мебели - она впитывает значительно меньше пыли, чем обитая тканью. Поменяйте пуховые подушки, матрасы и одеяла на синтетические - их легче стирать.
• Не пускайте домашних животных в спальню.
• Постоянно поддерживайте влажность воздуха 50-60%. Частое проветривание понижает влажность.
• Спите только в пижаме, чтобы клещи получили как можно меньше чешуек кожи для еды!
• Откажитесь от гардин и открытых полок! Там легко собирается пыль, в которой прячутся клещи.
• Мягкую мебель пылесосьте раз в неделю; книжные полки, растения в горшках и лепные украшения регулярно протирайте. И пусть это лучше делает не аллергик.
• Влажный теплый воздух в помещении идеален для размножения любых насекомых. Проветривайте комнаты часто и основательно!
• Единственным надежным способом дезинфекции помещений является масло чайного дерева. Для мытья пола добавьте на одно ведро воды около 50 капель масла чайного дерева, хорошо размешайте. Добавьте к жидкому моющему средству 50 капель мас- ла чайного дерева. Таким спосо- бом вы убьете клещей домашней пыли, которые находятся в одежде, при машинной или ручной стирке. Нанесите несколько капель масла чайного дерева на носовые платки и разместите в своем шкафу. Этим вы убьете вредных насекомых.
• Капните немного масла в увлажнитель воздуха или аромалампу - этот запах отпугивает клещей и других насекомых.
Профилактические меры
• Проветривайте комнату как можно чаще, особенно когда помещение имеет двойные рамы.
• Откажитесь от курения.
• Обставляя квартиру, избегайте предметов мебели, которые вам совсем не нравятся: на них может развиться аллергия по психологическим причинам.
• Заботьтесь о наличии в своем питании витамина С! Настоящим виновником наших аллергий является гистамин, который у аллергиков образуется в избытке. Витамин С, однако, в состоянии связать часть избыточного гистамина и превратить его в безвредную кислоту. Больше всего витамина С содержится в ягодах бузины, плодах киви, апельсинах, грейпфрутах, облепиховом соке, картофеле и томатах.