Грипп: симптомы, лечение, народные средства, профилактика

Зима радует нас новогодними праздниками и приятными подарками, первым снегом и легким морозиком. Но такие "романтические" представления о самом холодном времени года сегодня редкость. Каждый из нас знает, что зима - это еще и самое опасное для здоровья время года, и поэтому мы решили рассказать о профилактике гриппа и его лечении.

Симптомы

Термин «острое респираторное заболевание» объединяет несколько видов болезней, которые по своим симптомам очень похожи друг на друга. Главное их сходство заключается в том, что вирусы, которые провоцируют эти заболевания, попадают в наш организм через рот и нос вместе с вдыхаемым воздухом. Чаще всего инфекция передается от человека к человеку именно воздушно-капельным путем, поэтому медики не рекомендуют переносить ОРВИ «на ногах». Грипп - одна из острых респираторных вирусных инфекций. По официальным данным, эпидемии этого заболевания случаются на планете ежегодно и поражают около 15% населения. Первая зафиксированная вспышка гриппа относится к 1580 году. Но шанс изучать вирус появился только в 1940 году, когда ученые смогли культивировать его на куриных эмбрионах. Так возникла возможность создать вакцину против гриппа и другие лекарственные препараты, облегчающие симптомы. С тех пор вирус неоднократно мутировал и теперь может противостоять даже самым сильным вакцинам. Впрочем, и медицина не стоит на месте: фармацевты каждый год выпускают новые среlства для борьбы с вирусом.

От других респираторных инфекций грипп отличается тем, что поражает не только дыхательные пути, но и весь организм в целом. Кроме того, он ослабляет иммунитет, поэтому осложнением после него могут стать бронхит, пневмония и другие заболевания. Инкубационный период гриппа длится от 2 до 5 дней. В это время вы можете чувствовать общее недомогание, головную боль и даже насморк. После этого заметны клинические проявления заболевания, тяжесть которого зависит от возраста, пола и иммунитета человека. В зависимости от этого может развиваться как легкая, так и тяжелая формы гриппа. Главная задача при лечении любой из них - не допустить перехода заболевания на новую стадию, так как осложнения могут в редких ситуациях привести даже к летальному исходу.
Каждая форма гриппа сопровождается высокой температурой, головной болью и общим недомоганием. Часто у больного может наблюдаться так называемый, желудочный грипп, который проявляется через боли в животе и диарею.

При первых симптомах гриппа

Оказание правильной первой помощи при любом заболевании позволяет свести негативные последствия для организма к минимуму. Поэтому, чтобы не допустить развития гриппа и его перехода в тяжелую стадию, необходимо выполнять следующие рекомендации.
1. Пейте как можно больше теплой жидкости. Горячий морс и чай помогут вывести из организма бактерии вместе с мочой.
2. Парацетамол позволит избавиться от головной боли и снизит температуру.
3. Постарайтесь лежать, а еще лучше спать. Иногда достаточно пары таблеток и крепкого сна, чтобы на следующий день почувствовать себя лучше.
4. По возможности изолируйте себя от других членов семьи, чтобы не заразить их и не ухудшить свое состояние.
5. Промойте полость рта и носа слабым раствором марганцовки. Это убьет все микробы, которые на данный момент находятся на слизистых оболочках.

Как лечиться народными средствами?

Медики всегда выступают против борьбы с острыми респираторными вирусными инфекциями с помощью средств народной медицины, однако некоторые из даров природы являются хорошими традиционными лекарствами.
Следует не забывать о том, что таблетки и микстуры убивают иммунитет, и в следующий раз организм уже не сможет эффективно противостоять другой инфекции. Если вы не являетесь противником народной медицины, то ознакомьтесь с простыми и действенными рецептами.
Имбирно-медовый чай
Полстакана мелко натертого имбиря нужно смешать со стаканом меда, поставить смесь на медленный огонь и довести до кипения. Чайную ложку этого лекарства нужно добавлять в стакан воды и пить как чай в неограниченных количествах.
Луковое молоко
Чтобы приготовить это лекарство, возьмите сырую луковицу средней величины, натрите ее на мелкой терке и добавьте пол-литра теплого молока. После этого тщательно перемешайте и оставьте на полчаса в теплом месте, чтобы луковое молоко настоялось.
Выпить лекарство необходимо вечером перед сном, после чего желательно натереть грудь камфорным спиртом или водкой и укрыться одеялом.
Морской рецепт
Для приготовления так называемого «морского средства» следует растворить чайную ложку морской соли и 1 грамм аскорбиновой кислоты в литре теплой кипяченой воды, размешать до полного растворения всех ингредиентов и выпить за несколько часов до сна.
Настойка облепихи против гриппа
Моют пару горстей сочных ягод, слегка приминают деревянным пестиком. Укладывают в литровую стеклянную банку, доверху заливают водкой, закрывают крышкой. Оставляют на три-четыре недели в темном месте при комнатной температуре. После процеживают и добавляют 0,5 ст. меда. Выдерживают настойку еще неделю в холодильнике. Принимают по 1 ст.л. три раза в день в течение десяти дней, затем делают перерыв на неделю и повторяют.

Богатая витаминами облепиховая настойка подойдет не только для профилактики сезонных вирусных заболеваний, но и лечения ОРВИ (в этом случае дозировку можно увеличить до 2 ст.л. на прием). Кроме того, если смазывать этим средством прыщи, ссадины, воспаления на коже, они заживут быстрее. Людям, страдающим от панкреатита, холецистита, заболеваний печени и ЖКТ, мочекаменной болезни, принимать облепиховую настойку внутрь не рекомендуется. Противопоказана она и при индивидуальной непереносимости, беременности, в период лактации.

Напитки на основе облепихи повышают защитные силы организма и его сопротивляемость микробам и бактериям. Имбирь прекрасно дополняет облепиху и усиливает лечебный эффект. Такой напиток богат витаминами, бодрит и улучшает настроение.

Есть и другие вариации. Например, к напитку можно добавить (на выбор):
■ две звездочки аниса и палочку корицы;
■ четыре стебля красного базилика и одну-две столовые ложки сока лимона;
■ четыре дольки апельсина, одну столовую ложку лимонного сока, веточку розмарина.
Такие целебные напитки следует пить по полстакана два раза в день в течение двух-трех недель. После недельного перерыва повторить.
Противопоказания: аллергия, язвенная и желчнокаменная болезнь, гастрит, воспаление двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, гепатит, мочекаменная болезнь. При любых видах опухолей применять облепиху только после консультации с лечащим врачом!

Профилактика гриппа

Современная общественность активно спорит о пользе и вреде вакцин, хотя именно благодаря ежегодным прививкам многие люди даже не вспоминают о том, что в природе существует такое заболевание, как грипп.
Противники, в свою очередь, вспоминают огромное количество историй о том, как человек, который никогда в своей жизни не болел никакими ОРВИ, сделал прививку, после которой слег в больницу, где долгое время пытался справиться с осложнениями от неприятного заболевания. Так или иначе, ежегодная вакцинация против гриппа стала традицией начала осенне-зимнего периода.
Сегодня существует несколько видов профилактических мероприятий против гриппа. Первый и самый распространенный - прививки. Этот способ по праву считается самым надежным в борьбе с вирусом. Приобретенный иммунитет позволяет не только снизить заболеваемость, но и защититься от осложнений. Медики рекомендуют обязательно прививаться людям, которые входят в группу риска: пенсионерам, подросткам, самим медицинским работникам, атакже представителям всех профессий, связанных с постоянными контактами.
Следующий вид профилактики - использование противовирусных препаратов. Главная их задача - противостоять вирусу, который уже поселился в организме. Принимать такие лекарства необходимо только после консультации с врачом.
И, наконец, неспецифическая профилактика. Этот способ борьбы многие не воспринимают всерьез, однако, соблюдение правил личной и общественной гигиены позволяет сократить риск заболевания в несколько раз. Достаточно носить ватно-марлевую повязку во время эпидемий, а также мыть руки после возвращения домой.
Чтобы оградить от инфекции себя и близких, закрывайте нос и рот во время кашля и чихания, а также используйте одноразовые бумажные платки. Кроме того, регулярно проветривайте помещения, а также постарайтесь отказаться от курения и алкоголя, которые негативно влияют на состояние иммунитета. Включайте в рацион чеснок.
Как бы банально это ни звучало, но здоровый образ жизни позволит максимально сократить риск возникновения гриппа даже в период эпидемий. Доказано, что люди, которые занимаются спортом и практикуют закаливание, практически не болеют.

Мифы о гриппе

1. Само пройдет
Руководствуясь этим принципом, многие пациенты доводили себя до предсмертного состояния. Как бы много у вас не было знакомых, которые хвастливо заявляют, что легко перенесли грипп «на ногах», не рискуйте своей жизнью - возьмите больничный, отложите дела. Самое важное - ваше здоровье.
2. Антибиотик - панацея
Есть мнение, что эти средства помогают справиться с любым недугом. Но это не так. Поэтому не стоит отравлять ими организм без острой необходимости.
3. Высокая температура - это плохо
Температура является показателем того, что ваш организм активно борется с вирусами и бактериями. Снижать ее, конечно, нужно, но только в том случае, если больной не справляется с этим симптомом. А паниковать не стоит.
4. Прививка - гарантия здоровья
На самом деле вакцинация не является стопроцентной гарантией того, что в течение полугода вы будете абсолютно здоровы. Способность противостоять вирусам зависит не только от прививки, но и от вашего иммунитета.