Как облегчить жизнь аллергику

Расскажите, пожалуйста, о том, как оградить дом от аллергенов.
Н.П.КИРОВА, г.Нижний Новгород.

Рассказывает кандидат медицинских наук Ольга Владимировна СОРОКИНА.
Справиться с аллергией трудно, но можно. И для этого совсем не обязательно днем и ночью мыть, чистить и пылесосить.
Не стоит каждый день бороться с пылью во всех уголках дома. Каждый день протирайте только наружные поверхности шкафов и полок, пол в кухне, прихожей, видимой части комнаты и в том месте, где спит ребенок. На остальное установите очередность. Если на какой-то угол комнаты очередь будет попадать всего лишь 2-3 раза в неделю - не беда.
Не делайте свою квартиру «полем битвы». Если под ногами у вас будут ковры, на стенах - книги, а на кровати - животные, то этим вы сильно усложните себе жизнь. Вы будете без конца с чем-нибудь бороться: с пылью, грязью, шерстью собаки. В то время как все это можно упростить.
Продумайте и сделайте так, чтобы приходилось тратить как можно меньше сил. Книжные полки застеклите (и тогда на них будет скапливаться гораздо меньше пыли), ковры снимите. Уберите со столов все лишние салфеточки, платочки. На них тоже оседает пыль, а значит, их нужно постоянно стирать и гладить. Животных отдайте друзьям.
Посмотрите на домашний очаг новым взглядом! Голые окна и стены выглядят неважно. Но окна с жалюзи и стены со шкафами-купе - очень даже модно. А место ковра на стене могут занять красивые фотообои.
Модифицируйте свой быт. Лень, как известно, -двигатель прогресса. Купите себе удобную щетку-«лентяйку» с длинной ручкой, которой можно мыть полы не наклоняясь. Приобретите, кроме того, хороший пылесос и стиральную машину-автомат. Помните, что стирать и мыть вам придется чаще и больше, чем обычным людям.
Если ребенок страдает аллергией, то, хотите того или нет, вы будете экономить на чупа-чуп-сах, киндер-сюрпризах, разноцветных лимонадах, жевательных резинках и даже на мягких игрушках.

Источник: Сам себе лекарь, № 19, сентябрь 2013