Лечение мандариновой кожурой
Регулярное употребление этого фрукта помогает в профилактике многих заболеваний и продлевает жизнь. Лимонная кислота, содержащаяся в мандаринах, препятствует накоплению в них вредных веществ и нитратов. А лютеин блокирует развитие раковых заболеваний. Также мандарины содержат холин, который необходим для нормальной работы нервной системы и функционирования всех органов. Это вещество вырабатывается организмом человека из поступающих в пищу продуктов. Его недостаток сильно влияет также на работу печени и других органов пищеварения.
Ученые доказали, что регулярное употребление в пищу мандаринов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и препятствует появлению атеросклероза. Помогают они при грибковых заболеваниях и небольших камнях в почках.
Советуют употреблять фрукты с белой сеточкой, которая находится под кожурой, так как именно в ней содержится большое количество полезных для организма веществ. Лучше употреблять мандарины в вечернее время, они имеют невысокую калорийность и хорошо стимулируют работу кишечника.
Наслаждаясь мякотью мандаринов, вы кожуру выбрасываете? А вот и зря: оказывается, она полезнее самого плода. В ней много витаминов А и С, каротиноидов и антиоксидантов. Отвары мандариновой кожуры ускоряют выздоровление при бронхите, укрепляют иммунитет, справляются с хандрой.
В кожуре мандарина содержится эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества, поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно.
• При метеоризме, дисбактериозе: высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. л. на порцию.
• При бронхите: 2 ст. л. измельченной сухой кожуры мандарина залейте 1,5 ст. кипятка, держите на слабом огне 5 мин, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 ст. подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
• При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты приготовьте настойку: 2 ст. л. измельченной кожуры мандарина залейте 1 ст. водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
• При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции: горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием и дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
• При грибковом поражении ногтей ног: натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
• При усталости, частом нервном напряжении, стрессах: мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек их хлопчатобумажной ткани размером примерно 10 х 7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.
Рецепты здоровья
При сильном кашле
- 1 ст.л. сухих измельчённых мандариновых корок залить 1 ст. кипятка. Пить трижды в день по 1 ст.л. до улучшения состояния. Этот настой эффективен при сухом кашле, так как помогает выводить мокроту из бронхов и борется с симптомами простуды.
- 2 ст. л. сухой молотой кожуры залить 1 стаканом водки и выдержать неделю в темном месте. Принимать надо по 20 капель средства на стакан воды трижды в день перед едой.
При рвоте и тошноте
Вымыть 2 мандарина, снять с них цедру, мелко порезать и залить 1 ст. водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели, процедить. Пить при появлении рвотных симптомов по 30 капель до еды 3-4 раза в день.
При проблемах с пищеварением добавляйте по 1 ч. л. высушенной молотой кожуры мандарина в любые блюда и напитки.
Бронхит можно вылечить отваром мандариновой кожуры. 2 ст. л. кожуры надо залить 1,5 стак. кипятка и томить на слабом огне в течение 5 минут. Затем снять емкость с плиты, накрыть и оставить на полчаса. Пить лекарство по 0,5 стакана трижды в день. Перед употреблением разогреть.
Полезны при бронхите и мандариновые ингаляции. Нарезанную свежую кожуру обдать кипятком, затем положить ее в узкий сосуд и дышать паром на протяжении 10 минут.
Настойка от простуды и для улучшения аппетита
Состав: 1 л спирта 95%, 80 г сока мандариновой мякоти, 2 ч.л. фруктозы 50 г мандариновых корок.
С цедры мандарина удалить белую прослойку. Корки мелко порезать и залить спиртом. Настаивать в тёмном месте 3 недели. Процедить, довести водой до крепости 45%, добавить сок (предварительно поставить в холодильник для осветления) и фруктозу. Хранить не более 4-х недель.
При сахарном диабете
Цедру 3-х мандаринов залить 1 л кипятка, довести на малом огне до кипения, проварить 5 минут. Остудить и пить небольшими порциями в течение дня.
Витаминный чай
Цедру одного мандарина, 1 ст.л. зелёного чая, 2 звёздочки бадьяна, палочку корицы залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут. Пить с мёдом в течение дня в период авитаминоза.
Рецепты красоты
Мандариновые корочки можно использовать и для объема и блеска волос
• 1 ч. л. зеленого чая и измельченную кожуру одного мандарина залить 0,5 л кипятка, держать на слабом огне 5-7 мин., настаивать полчаса, процедить и отжать сырье. Использовать для споласкивания после мытья волос.
Корки мандарина для красоты
ЛОСЬОН ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Натереть на терке мандарин с кожурой, добавить 1 ст. водки, 1/4 ст. кипяченой воды, настаивать неделю в темном месте, процедить и отжать сырье. Добавить 2 ч. л. глицерина. Протирать лицо лосьоном утром и вечером.
НАСТОЙ ДЛЯ ЛЮБОЙ КОЖИ
0,5 ст. свежей измельченной мандариновой кожуры залить 1 ст. кипяченой воды, настаивать ночь, процедить и отжать сырье. Настой хранить в холодильнике. Использовать для протирания кожи лица утром и вечером.
Кстати...
Старайтесь ежедневно съедать по 3 мандарина. Эти оранжевые плоды — эффективная профилактика кишечных инфекций, несварения желудка, пищевых отравлений. Полезные вещества, содержащиеся в мандаринах и их кожуре, уничтожают вирусы и раковые клетки, защищают от неблагоприятных экологических факторов.
Мандарины не рекомендуется давать детям до 3 лет и беременным, чтобы не спровоцировать аллергию на цитрусовые.
Противопоказания
Препараты на основе мандариновой цедры противопоказаны при гастрите, холецистите, нефрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатите, аллергии на цитрусовые.