Мифы о гипертонии
Часто о гипертонии говорят по ходу, добавляя ведомости от себя. Некоторые мифы о повышенном давлении настолько прочно обосновались в головах наших сограждан, что больные действуют, следуя услышанному не от врача, а от родителей, коллеги, соседки и т. д. Даже если вы избежали гипертонической «эпидемии», проверьте себя: не распространяете ли вы опасные для жизни заблуждения? И на себя в том числе.
МИФ: «У МЕНЯ НЕТ ГИПЕРТОНИИ, ПОТОМУ ЧТО Я ЕЕ НЕ ЧУВСТВУЮ (ВАРИАНТ—У МЕНЯ НЕ БОЛИТ ГОЛОВА)».
Реальность: артериальную гипертензию не зря называют немым убийцей — очень часто эта болезнь ничем не проявляется вплоть до печального финала. В некоторых случаях она может показать себя головной болью, мушками перед глазами, учащенным сердцебиением.
Из каждых 100 инфарктов 68 проходит на фоне повышенного давления, из каждых 100 инсультов - 75.
или даже так называемым гипертоническим характером, когда человек раздражителен, внутренне напряжен, мечется из одной крайности в другую. Но этих симптомов, повторимся, может и не быть!
МИФ: «ЭТО МОЕ РАБОЧЕЕ ДАВЛЕНИЕ (ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА)».
Реальность: человек знает, что по принятой классификации его давление считается повышенным, но чувствует себя в норме и... подвергает огромному риску! Любое превышение показателя АД 140/90 — это повод для обращения к врачу и полноценного обследования.
МИФ: «АЛКОГОЛЬ СНИМАЕТ ДАВЛЕНИЕ, А НИКОТИН УСПОКАИВАЕТ».
Реальность: с никотином картина ясна — он сужает сосуды, вызывая мгновенное повышение давления. Действие алкоголя не столь прямолинейно. В Российском научном центре наркологии даже провели эксперимент: 12 мужчин пили разный алкоголь в дозах, вызывающих сильное опьянение, и периодически измеряли давление. Оказалось, что мгновенных скачков АД при приеме алкоголя нет, зато на следующее утро оно серьезно повышается. Так что подумайте, наливать ли мужу 100 г коньяка для расширения сосудов.
МИФ: «НИКАКОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ!»
Реальность: на самом деле умеренные физические нагрузки необходимы — они помогут контролировать вес, который гипертонику ни к чему (каждый лишний килограмм повышает давление на 1 мм рт. ст.).
МИФ: «КОГДА ДАВЛЕНИЕ НОРМАЛИЗОВАЛОСЬ, МОЖНО УЖЕ НЕ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ».
Реальность: очень опасное для гипертоника заблуждение! Запомните: давление пришло в норму от таблеток, как только их действие прекратится, оно может дать резкий скачок. Также ни в коем случае нельзя принимать препараты «курсами». Как выразился один профессор, это «все равно что, если бы одноногий курсовым методом пользовался костылем». Если гипертония выявлена — теперь это, увы, ваше «навсегда».
МИФ: «ЦИРКОНИЕВЫЙ БРАСЛЕТ ИЛИ БАДЫ МЕНЯ ИЗЛЕЧАТ».
Реальность: хватит кормить мошенников! На современном этапе медицина не придумала альтернативу фармакологическому лечению гипертонии. Народные методы (если их не запретил врач!) могут быть лишь дополнительной поддержкой организма.
Чтобы не прозевать артериальную гипертензию, людям, которые перешагнули сорокалетнюю отметку, необходимо измерять давление как минимум два раза в месяц, а двадцатипятилетним — хотя бы раз в полгода
Источник: Здоровый подход, №6, 2013г