Восстанавливаем обмен веществ при подагре

Как можно побыстрее восстановить обмен веществ при подагре?

Болезнь не возникает в организме неожиданно. Просто человек может долго не обращать внимания на отдельные «звоночки», которые посылает ему организм. Поэтому и восстановление всегда занимает достаточно времени - обычно намного больше, чем развивалось заболевание. Обмен веществ должен меняться постепенно, а при резких обменных скачках последствия могут быть еще более серьезными.

Сочетайте прием трав, улучшающих обмен веществ, с массажем и несложными упражнениями. Не забывайте про компрессы и ванночки.
В острый период не увлекайтесь растираниями, чтобы не травмировать воспаленный сустав, а в подостром периоде можно приступить к самомассажу, но в это время ограничиться только поглаживаниями. Когда состояние улучшится, то можно добавить разминающие движения вокруг пораженного участка, а позже - растирания и лечебную гимнастику. Хорошо, если со временем она начнет включать в себя занятия со снарядами. После выздоровления гимнастику желательно продолжать.
Вообще, при подагре физические нагрузки имеют большое значение. Когда пройдет обострение, больше двигайтесь, бегайте, ходите, разминайте суставы. Хороши также плавание и езда на велосипеде, а для молодых людей - игры с мячом, бадминтон, теннис.
• Мелко нарежьте 2 стакана корней шиповника, залейте 0,5 л водки, дайте настояться в темном месте 3 недели, не забывая ежедневно взбалтывать настойку. Принимайте ежедневно по 2 ст. л. средства 2 раза в день за час до еды.
• Смешайте в равных частях листья черной смородины и брусники, залейте крутым кипятком, дайте настояться 2-3 часа и пейте как чай, по 1 л в день за 4-5 приемов.
• Заварите траву череды трех-раздельной и пейте ее как чай. 1 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут, не укутывая. Перед применением чай из череды процедите и пейте только в горячем виде. Имейте в виду, что лечебное действие оказывает чай, имеющий золотистый цвет, а мутный чай зеленого оттенка не обладает лечебным воздействием. Возможно и приготовление из череды более крепкого настоя - 4 ст. л. травы череды залейте 5 стаканами кипятка и настаивайте 8-10 часов. Пейте по 0,5 стакана 3-4 раза в день.