Чем можно заразиться на пляже
Если в пруду обитает много уток и других водоплавающих птиц, то в таком водоеме купаться нельзя, даже если на вид он вам кажется вполне безопасным.
Грибок на пляже
Грибок очень любит влажную и теплую среду, поэтому вы с легкостью его встретите в сауне, бассейне или общественном душе на пляже.
Что делать, чтобы не заразиться грибком
Ходите на пляже в резиновых тапочках, в них же идите в душ, от воды и до своего лежака тоже идите в них. Если шлепок у вас нет, то, чтобы предотвратить возможное заражение, вернувшись домой, обработайте стопы антисептиком, например хлоргексидином или мирамистином.
Заражение гельминтами
Эта опасность скрывается в песке, тем более если пляж общественный и на нем люди выгуливают собачек. Поэтому в песке содержатся яйца глистов, которые могут попасть в наш организм. Особенно тщательно следите за детьми, чтобы они ничего не тянули в рот.
Что делать, чтобы не заразиться гельминтами
Не разрешайте ребенку лежать, сидеть, а уж тем более копаться в песке, если на пляже выгуливают собак. Не покупайте фрукты и другую еду у торговцев - все, что вам необходимо, принесите из дома.
«Зуд купальщика»
При купании в стоячем водоеме, особенно если в нем обитают утки и другие водоплавающие птицы, велика вероятность заразиться церкарией. Ее личинки проникают под кожу, там погибают, но при этом вызывают сильный кожный зуд, очень похожий на крапивницу.
Что делать при «зуде купальщика»
Промойте воспаленные места чистой водой и вытрите насухо. Старайтесь не расчесывать воспаления, нельзя на поврежденные места наносить повязку, кожа должна дышать. Через 10 дней все пройдет, но имейте в виду, что может подняться температура до 38 градусов.
Цистит и молочница после пляжа
Переохлаждение организма и перепад температур - главная причина этих женских неприятностей. Добавьте к этому мокрый холодный песок и постоянно влажный купальник. При таком раскладе иммунитет ослабевает и эти неприятные болячки омрачают отдых.
Что делать, чтобы избежать молочницы и цистита
Всегда имейте при себе сменный купальник, особенно если не жарко и он не высыхает на вас моментально. Не сидите на камнях и не лежите на мокром песке, подстелите под себя коврик или полотенце, а еще лучше загорайте на лежаке, желательно чистом.
Кишечные инфекции на пляже
Кто только не живет в пресной воде: стафилококки, стрептококки, сальмонелла, кишечная палочка, но и это не все, во многих водоемах можно встретить различные вирусы, включая гепатит А и папочку Коха. Такое разнообразие микроорганизмов провоцирует дизентерию, которую многие отдыхающие принимают за реакцию организма на смену питания.
Что делать, чтобы не подхватить кишечную инфекцию на пляже
Ни в коем случае не мойте фрукты, овощи и руки в водоемах и в фонтанчиках, в которых вода не предназначена для питья. Для этого используйте бутилированную воду и влажные салфетки.
Правила безопасности на пляже
• Все дикие пресноводные водоемы опасны.
• Плавайте с закрытым ртом.
• Не расставайтесь с обувью на любом общественном пляже.
• Не ложитесь на голый песок.
• Не пользуйтесь одним полотенцем два дня подряд.
• Не мойте руки и фрукты в водоемах.
• После купания обязательно примите душ и переоденьтесь.
• Ежедневно стирайте купальник с мылом.
• Сделайте прививку от гепатита А, особенно если любите бывать в жарких странах.
• При любом недомогании обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
Врач-терапевт Наталья Ярмухаметова
Источник: Народный совет, №26, 2015г