Что полезно мужчинам, чтобы они были здоровыми?

Что полезно есть мужчинам, чтобы они были здоровыми?
Во-первых, представителям сильного пола необходимо употреблять устрицы, мидии, омары и другие морепродукты, которые богаты белками и различными микроэлементами, предотвращающими рак простаты. Кроме того, эти продукты считаются мощными сексуальными стимуляторами.
Во-вторых, орехи, которые также очень полезны для мужской потенции. В сочетании с медом они вовсе представляют собой «гремучую» смесь, употребляя которую за 3 часа до сна, любой мужчина может считать себя преемником Казановы.
Брокколи содержит много витамина С, бета-каротина, калия и суперфосфата, который имеет сильное противораковое действие (в частности, помогает предотвратить рак простаты и толстого кишечника).
Не менее полезен для предстательной железы гранат.
Лосось, тунец, сардины, сельдь являются богатыми источниками жирных кислот Омега-3, которые снижают уровень холестерина в крови. Мясо особенно необходимо тем мужчинам, которые часто посещают спортзал или занимаются физическим трудом.
Отварная скумбрия или камбала, раки и креветки усиливают потенцию у пожилых мужчин.
Восстанавливают гормональное равновесие в организме и содержат вещества, усиливающие потенцию, различные виды лука (репчатый, зеленый, шалот, батун). Поэтому свежий лук мужчинам нужно добавлять во все салаты.
Источник силы -в витаминах