Круговорот жидкостей в организме
Все мы знаем, что наш организм почти на 80% состоит из воды, поэтому надо знать о важных жидкостях человеческого тела: лимфе, поте, слезе, слюне, урине.
Лимфа. Это жидкость, которая окружает и омывает все клетки тела, а значит, определяет и составляет для них внутреннюю окружающую среду. Циркуляция лимфы в организме тесно связана с кровообращением, но она существует и как отдельная самостоятельная система.
Подобно тому как человек не может выжить s загрязненной удушающей атмосфере, клеткам нашего организма для нормального функционирования требуется здоровая внутренняя окружающая среда. А лимфа как раз и очищает эту среду от продуктоврасп ада.
Если скорость движения лимфы по какой-либо причине замедляется, в тканях происходит накопление и застой межклеточной жидкости. В тех местах, где скорость циркуляции особенно мала, образуется целлюлит.
Неполадки в лимфатической системе ведут к высокой утомляемости, различным заболеваниям, гибели клеток и преждевременному старению.
Пот. В последнее время с помощью различных косметических средств ведется активная борьба с потом. Несмотря на то что свойство человека потеть доставляет ему некоторые неудобства, потоотделение - очень важный процесс.
С потом из организма выделяются вода, соли, мочевина, мочевая кислота, аммиак и многие ненужные вещества. Выделение пота зависит от температуры окружающей среды и от физической нагрузки, В среднем в сутки мы выделяем 500-600 мл пота.
Ученые считают, что некоторые вещества, выходящие с потом, люди бессознательно определяют с помощью обоняния, когда выбирают своих спутников жизни. То есть даже не осознавая этого, по запаху пота мы оцениваем состояние здоровья человека, а значит, и его способность к рождению здорового потомства.
Слезы. Наши слезные железы вырабатывают удивительную жидкость, которая увлажняет глаза и препятствует проникновению инфекции. При низких температурах воздуха слезы - тоже защита, не случайно многие люди на морозе «плачут».
Состав слезы достаточно сложен, он включает соединения белков, жиров и углеводов. Из-за нехватки слез возникает ощущение сухости, инородного тела, жжения. Иногда мучают светобоязнь, зуд и даже боль, и глаза быстро устают.
Нередко на восстановление слезной жидкости требуются многие месяцы и даже годы.
Урина. Вместе с этой жидкостью из организма выводится огромное количество вредных веществ. Это продукты распада белков (азотсодержащие вещества), лишние соли мочевины. В урине есть и кислоты, которые выполняют роль очистителя мочевыводящих каналов от солевых отложений.
В состав мочи входят как токсичные вещества, так и полезные микроэлементы. Дело в том,что в организме должен поддерживаться постоянный баланс микроэлементов, поэтому некоторые из них и выводятся наружу. Так что не случайно в народной медицине с давних пор практикуется уринотерапия, но мнения об эффективности такого лечения очень сильно расходятся.
Слюна. В ней содержатся ферменты, расщепляющие крахмал и обладающие бактерицидным действием. Сегодня существует даже диагностика по составу слюны. Например, стоматологи могут установить риск развития кариеса еще до того, как появляются повреждения зубов. Тут очень важен показатель кислотности слюны, он постоянно меняется и зависит во многом от нашего питания.
Г.А. РУДЕНКО, г, Невинномысск Ставропольского края.
Источник: САМ СЕБЕ ЛЕКАРЬ, N° 3, январь 2013