Метод лечения водой
Вода дарит жизнь, дает энергию, питает, очищает, оздоравливает. Как справедливо заметил великий русский ученый Дмитрий Менделеев, «капля воды дороже алмаза». Именно в водной среде проходят все биохимические реакции организма: пищеварение, усвоение полезных веществ, производство ферментов и гормонов.
Без еды человек может жить несколько недель, без воды - не более 3 дней.
Ежедневная потребность в воде составляет около 2-2,5 л. Примерно половина необходимой влаги поступает вместе с пищей, фруктами, овощами и около 1-1,5 л нужно употреблять в виде питья. Полезно пить часто и понемногу.
При недостачном поступлении воды может произойти обезвоживание и нарушение жизнедеятельности организма. В первую очередь при нехватке воды страдают нервная система и головной мозг, могут начаться психические расстройства: апатия, сонливость, галлюцинации, судороги. Нарушается деятельность дыхательного и сердечно-сосудистого центров. Потеря воды организмом более чем на 10% может привести к смерти.
МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ
Многих болезней можно избежать, если правильно пить воду. Нужно пить именно воду, а не чай, кофе или другие напитки. Если присмотреться к поведению детей, то можно заметить, как они много раз в течение дня пьют простую воду. Дети еще не обрели вредных привычек в питании и питье, поэтому следуют подсказкам своего организма, который просит обычной воды. Она должна быть чистой и сырой. Кипяченая вода не обладает лечебными свойствами. Водопроводная вода также мало подходит для лечения. Она, как правило, очень жесткая и содержит большое количество разных примесей, хлора, микроорганизмов. Лучше всего использовать очищенную воду или бутилированную.
Лечение водой поможет при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, вегетососудистой дистонии, пониженном или повышенном артериальном давлении, нервных расстройствах, астении и снижении работоспособности и др.
Пить воду нужно понемногу в течение дня, в среднем 1-1,5 л чистой воды в сутки. Нужно взять за правило: пить всегда, когда хочется. Кроме того, утром сразу после пробуждения хорошо выпить стакан воды, это поможет зарядить организм энергией и наладить работу кишечника.
Также очень полезно пить воду перед едой, примерно за полчаса до приема пищи. Это помогает подготовить пищеварительный тракт, особенно при болезнях желудка и кишечника. Во время приема пищи пить воду нежелательно. После еды через 2,5 часа рекомендуется пить, чтобы завершить процесс пищеварения.
МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДОЙ
Вода, которую мы употребляем, в идеале должна иметь структуру, похожую на структуру воды внутри нашего организма. Тогда она будет усвоена без лишних затрат энергии и принесет максимальную пользу.
Такими свойствами обладает талая вода, которая образовалась в результате таяния льда. Ее также называют «структурированной» водой, потому что молекулы в такой воде образуют упорядоченные связи. Талая вода по своей структуре похожа на жидкость, содержащуюся в клетках живых организмов. Талая вода способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, снижению холестерина в крови. Она тонизирует, повышает иммунитет и устойчивость организма к стрессам. Улучшает внешний вид, цвет лица, способствует продлениюжизни. Втечениедня нужно выпивать 2-3 стакана холодной талой воды за полчаса-час до еды.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ
Зимой талую воду можно получить, замораживая очищенную водопроводную воду на балконе в эмалированной кастрюле. Затем занести кастрюлю домой, дать немного оттаять и поставить в холодильник. Летом талую воду можно приготовить в морозильной камере. Очищенную воду налить в кастрюлю или стеклянную банку примерно на три четверти, поместить ее в морозильник. Следует иметь в виду, что вредные примеси замерзают в первую очередь, поэтому первый образовавшийся лед нужно выбросить и продолжить замораживание. Оставшуюся незамерзшей воду следует вылить. Полученный лед должен растаять при комнатной температуре.
ЛЕЧЕНИЕ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ
Мощными лечебными свойствами обладает природная вода, насыщенная минеральными солями, газами, органическими и биологически активными веществами. Такая вода называется минеральной. В зависимости от содержания в ней тех или иных ингредиентов и электрического заряда ионов она обладает различными целебными свойствами. Также большую роль играет температура воды и способ ее приема. Применение минеральных вод позволяет снижать или повышать кислотность желудочного сока, улучшить кровообращение в желудке и печени, нормализовать обменные процессы, устранить застой желчи, ускорить процесс заживления язвы, восстановить функции желудочно-кишечного тракта. Например, воды с гидрокарбонатным ионом «Нарзан» или «Боржоми», обладая щелочной реакцией, нормализуют моторную и секреторную функциюжелудочно- кишечного тракта, уменьшают диспепсические расстройства. Также они полезны и при воспалительных процессах в мочеполовой системе. При пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора «Ессентуки» №4. Железистые минеральные воды стимулируют образование крови и поэтому их полезно принимать при малокровии. Хлоридные воды употребляются при диабете, ожирении, гинекологических заболеваниях. Йодосодержащие воды используют для лечения щитовидной железы. Прежде чем начать лечение минеральной водой, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Нельзя использовать минеральную воду в период обострения заболеваний, при поносах, психических заболеваниях, алкоголизме. Женщинам во время беременности следует соблюдать осторожность в использовании минеральной воды.
ДРУГИЕ ВИДЫ ВОДЫ
Кремниевая вода
Насыщена ионами кремния, обладает бактерицидным, дезинфицирующим действием, Помогает при заболеваниях желудка, кишечника, мочеполовой системы, малокровии, ранах, ожогах, заболеваниях кожи. Приготовить ее можно с помощью куска кремния, опущенного в банку с чистой водой. Нужно выдержать неделю, после чего вода будет готова к употреблению.
Автор: Наталья ЯРМУХАМЕТОВА, врач-терапевт