Тыква

Тыква - первая помощница здоровью

На первый взгляд, тыква является обычным овощем, в котором нет ничего особенного. В ней действительно много воды, но пользы от этого становится только больше. Во-первых,можно использовать мочегонные свойства тыквы. В этом овоще много калия и каротина. А еще употребление тыквы избавит от отеков. Мякоть тыквы можно прикладывать к ожогу. Если готовить тыкву регулярно, то исчезают отеки, цвет лица улучшается. Но особенно этот эффект выражен при употреблении сока. Можно использовать и смесь тыквенного и яблочного соков, которая является лучшим средством от анемии. Вы очень быстро поднимете себе гемоглобин с помощью этой смеси соков
В тыкве есть даже цинк, который является очень редким элементом. В ней содержится железо и фосфор, фтор и медь. Все эти элементы очень важны для нормальной работы организма, мозга и для здоровья зубов.
Тыква - первая помощница. Из нее готовят множество разных блюд, но еще и тыквенные маски из нее делают. Натереть на терке кусочек тыквы и наложить мякоть на лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой.
Тыква помогает справиться с токсикозом во время беременности. Ешьте понемногу тушеную тыкву, и пройдет тошнота. Прекрасное натуральное средство для будущих мамочек.

Супер-блюдо из тыквы!
Это очень полезное блюдо, которое можно подавать к столу как в горячем, так и в холодном виде.
1 небольшую луковку обжарить до золотистой корочки в растительном масле, в эту же сковородку насыпать тыкву, очищенную и нарезанную на кубики (на одну луковицу я беру около 500 г тыквы). Размер кубиков должен быть около 2 см. Все это жарить на медленном огне примерно 5 минут. Добавить соль, перец, чайную ложку сахара, столько же порошка корицы и 3 ст. л. изюма. Накрыть блюдо плотной крышкой и готовить еще 10-15 минут, пока тыква и изюм не станут мягкими. Тыквенные кусочки при этом переворачивать периодически. К столу подавать тыкву в виде холодного гарнира - если нет салата, или как горячую добавку к мясу или птице. Только перед тем как есть, надо посыпать ее кедровыми орешками.
Это сытное блюдо, но, в то же время оно хорошо усваивается. Польза в нем просто огромная, потому что тыква с луком и изюм содержат пищевые волокна и полезные микроэлементы. А в орехах полным-полно белков, которые усваиваются гораздо лучше, чем животные. Поэтому это блюдо можно есть без мяса.
Семечки из тыквы никогда не выбрасывайте. Промойте их, высушите и храните в тканевом мешочке. Они отлично поддерживаетмужскую силу и здоровье, избавлявляют от паразитов.

Тыква увеличит лактацию

Чтобы увеличить лактацию пейте тыквенный сок, который очень успокаивает нервную систему и увеличивает количество молока у кормящей матери. Пить его перед сном 0,5 стак. сока, а днем варите тыкву и смешивайте ее просто с кашей на завтрак или с другими овощами на обед, и это простое средство быстро помогло. Молока станет больше.

Тыквенные семечки при простатите

При простатите и аденоме простаты полезно ежедневно съедать по горсти тыквенных семечек, очищенных от твердой кожуры, но сохранивших зеленоватую оболочку.
Можно приготовить из них настой. 1 ст. ложку истолченных семян залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Тыквенный сок для очищения печени

Стакан свежевыжатого сока из тыквы (без добавления сахара) оказывает очищающее действие на печень. Свежий тыквенный сок можно заменить на 0,5 кг мякоти тыквы. Ее полезно употреблять в пищу в сыром виде. Те, кто по медицинским показаниям не может себе это позволить, могут кушать печеную тыкву. Не следует употреблять тыкву в жареном виде, так как она полностью лишается всех полезных свойств.

Вот такая разная польза от одной только тыквы!