Виноград для похудения

О пользе винограда сказано многое. Но это не мешает ученым исследовать его лечебные возможности и дальше. Так, недавно специалисты сделали заявление, которое придало винограду еще большую ценность: помимо того, что он оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды, виноград в состоянии продлить молодость всем желающим. Такая удивительная способность кроется в антиоксиданте ресвератроле, обнаруженном в химическом составе ягод. Именно он отвечает за молодость и долголетие и успешно очищает организм от свободных радикалов. Больше всего такого жизненного эликсира в кожице красного винограда. Есть в ресвератроле еще один неоспоримый плюс: он поддерживает работу мозга, что очень важно тем, кто перешагнул 50-летний рубеж.

Остановимся на эффективном средстве из винограда - эликсир, который поможет похудеть. Действие виноградного эликсира в похудении проверено многими.

Рецепт виноградного эликсира для похудения

Для его приготовления понадобится 1 кг винограда (лучше темного), 1 л кефира, 60 г меда, 100 мл талой воды, 4 ст.л. измельченного льда, 1 г ванилина.
Виноград спрессовать, отжать сок, жмых промыть холодной сырой водой и слить ее в посуду. Добавить размешанный с медом кефир, ванилин и, непрерывно помешивая, тонкой струйкой влить виноградный сок. Перед тем, как пить, положить лед.
Можно использовать натуральный виноградный сок, а вместо талой воды взять минеральную. Но это в том случае, если нет возможности делать все строго по рецепту.
Пить эликсир вместо ужина (можно и поздно вечером) маленькими глотками, смакуя, но не больше стакана.
Ужин можно заменить напитком из шиповника.
Смешать 30 г смолотых в кофемолке сухих плодов шиповника, 100 г пюре из персиков (можно взять консервированные), 20 г сметаны, 50 г меда, 100 мл талой воды. Придерживаять такого изменения в питании, вы не заметите как похудеете.