Сборы для похудения

Сборы для похудения:
• 1 ч.л. семян фенхеля и 2 ч.л. ли стьев крапивы залейте 3 ст. кипятка в эмалированной посуде и, закрыв крышкой, держите 15 минут на малом огне. Процедите и пейте холодным или теплым по 1 ст. 3-4 раза в день.
• Возьмите в равных частях траву тысячелистника, цветки бессмертни ка, корень одуванчика, плоды шиповника и боярышника, кору крушины, семена укропа, кукурузные рыльца. 1 ст.л. смеси залейте 2 ст. кипятка в эмалированной посуде, поставьте на пять минут на малый огонь, затем укутайте и настаивайте два часа. Настой процедите и пейте по 0,5 ст. три раза в день за 30 минут до еды.
Лучшее средство — семена льна!
Они помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепят здоровье, так как являются отличным источником растительной клетчатки, витаминов,полисахаридов.
Отвар. 1 ст.л. семян льна запейте в эмалированной посуде 2 ст. кипятка, плотно закройте крышкой и держите на малом огне час, периодически помешивая.
Настой. 1-3 ч.л. семян льна (в зависимости от массы тела) залейте 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивайте, периодически помешивая, 2-3 часа. Выпейте весь настой раз в день перед сном.